Худеем

PolinaА я много диет встречала,где именно в таком сочетании,например куриная грудка(жив.белки)+рис или греча(крупы,ну углеводы то есть) :-)А почему вы так считаете? Что произойдёт то?)762

Анатолий Алексеев написал 2 марта 2009 в 11:29

Очень для многого, сейчас найду худеем про него) 417

Гелена [хочу летать] Щербинина написала 11 июня 2009 в 22:03

Завтрак: яблочкоОбед: салат из огурцов подросткам рассказать о наследственности капусты, половинка грейпфрутаУжин: активия "мюсли", банан

Марина Якушева написал 4 июня 2009 в 12:30

2 худеем крекера..((( 940

July ? Krasnoshapka написала 18 мая 2009 в 20:34

Американская диета - полностью исключить соль и сахар. Нужно препарат идеал для похудения себе еду исключительно без соли и сахара. Есть можно всё что угодно, фруктозу тож можно. 3-е знакомых так похудели. За месяц скидывали от 5 до 8 кг. Дерзайте)

Анатолий Алексеев написал 22 августа 2009 в 22:46

Ну вы меня прямо в "краску" вводите,хотя спасибо всем вам что следите за собой и ведете здоровый образ жизни.Если есть время и желания то я отписываюсь,впрочем есть и другие люди которые помогают своими советами, и им отдельное спасибо.657

Юля Васильева написала 27 ноября 2009 в 21:57

Женя, начинала я в середине января (как раз после новогодних праздников) с 82 кг... сейчас весы показывают 65 (даже 64,5... но вес похудение назарова елена дмитриевна А в идеале хочу 55 кг к новому году.

Виктория Молимова написала 3 июля 2009 в 23:23

Мария, что такое бастурма?)444

Лена Маслюкова написала 12 сентября 2009 в 14:18

Зато эффективно!Девчонки, вы чего, не в худеем снгодня??? 204

Екатерина < Babysmiles¦•???? > Фиенская написала 8 июня 2009 в 21:55

Кать,не знаю..но точно не много)Тань,они плохи тем,что в этих фруктах,цукатах есть сахар...причем мнооого812

Кисо miss Джинни написала 3 июля 2009 в 0:35

Че Таня прям реально обделалась?))) Ужастики рассказываешь, хорошо что меня вчера с вами вечером не было, я б точно заснуть не смогла))) Кстати фасоль в белке можно и в СВЧ приготовить)) без масла и быстро.. ща пойду пробовать че вышло... Желток лежал и смотрел на меня сиротливо... сунула его в отдельную тарелочку и запекла для кошки)) надеюсь ей понравится!313

Юлия ??? Нейс написала 19 февраля 2009 в 21:44

Ну ладно ладно. извините....я думала, что тут ЗОЖ люди ведут!Здоровый образ жизни он определенный, а не тут чуть-чуть, там иногда можно!!!Полезные продукты. Да брось те вы! В начале прошлого века существовала 200 наименований продуктов....теперь 80000! Так что же раньше кушали?я всего лишь удивилась. сначала подумала, что тут- в этой теме-люди правильно питаются! А потом в новостях прослеживала и открыла для себя "новое". Оказывается я заблуждалась.Ну тогда я удалить попытаюсь все завтраки и обеды, которые я тут понаписала. и поищу обсуждения для людей, которые ведут ЗОЖ!не сердитесь, пожалуйста101

Юлия Котенькова написала 5 июля 2008 в 17:07

Да черт разбери чего там надо =\ я сегодня аж у 2 тренеров спрашивала и у обих противоречивые мнения, меня ругали =\ сказали после тренировки надо есть угли, но я распухну наверное, панически боюсь углеводов((((ладно буду пить чай с медом (простые углеводы) и есть творог после тренировки.Полина, прочитай последние страницы 3 в теме углеводоное чередование.Анатолий, спасайте!!!!! худеем я хочу рельефность, подтянутость и согнать лишний жирок с боков, и бедер с попой, как мне нужно питаться после тренировки??? и через сколько? я ем просто белок где-то спустя минут 40-час 407

Таня Карпова написал 25 сентября 2009 в 23:23

Можно и меньше, я ем творог 4%, а кефир 1,5%... все просто замечательно, сегодня стартовала 4я неделя))) все замечательно, без всяких косяков!!! (была 1 ложка кукурузы, но ее можно, только редко)) вот она и была 1))))107

Марина Якушева написал 28 апреля 2009 в 23:17

У мя конец второго цикла, умеренный день. Завтра молокочай.713

Марина Якушева написал 25 мая 2009 в 23:27

Ооо, Лена, мы с тобой одинаково весим)))) прям тютелька в тютельку)))) только ты ж повыше меня на 3 см) или нет? я 165163

Женечка Rada Loiola Крылосова написала 30 июня 2009 в 12:09

Мож у вас аллергия )102

Катюня Konfeta Алябышева написала 18 января 2009 в 16:09

Танюш как я тя понимаю,но терплю.....хотя обычно и времени то нет поесть...хоть и хочется безумно663

Виктория Кунгурцева написала 3 апреля 2009 в 9:59

Всем приветик с Наступающим))224

Максим Козырев написал 15 марта 2009 в 0:44

Дааа! скажем нет сладкому,мучному,жаренному и худеем прочему))) 711

Тоня Быць написала 4 июля 2009 в 14:49

Охренеть 165 вес 61 и тупо не уходит жир(( пройду всю диету и посмотрю что будет потом по окончанию диеты. взвешиваться не буду каждый день. только расстраиваюсь(520

Гелена [хочу летать] Щербинина написала 9 апреля 2009 в 13:19

Я отовлю сейчас овощи. там кукурузка, фасоль стручковая,морковка перцик и помидорка с чайком и кефирчик....я щас худеем штук 7 орешков) 726

Егор Велигоша написал 19 мая 2008 в 17:51

Я в сковородку их кладу, воды наливаю - и они там парятся-варятся под крышкой. Без масла. А про бастурму тоже интересно. Что это????448

Люська Трампампуська написала 19 ноября 2008 в 13:41

В чем "научная" польза яиц???А Вы почитайте)))))))))научная польза ,ну надо же .Научной наверное пользы нет)))))))))Если рассматривать яйца как пищу ,то в нем есть все необходимые вещества для формирования живого существа(а это значит все аминокислоты,витамины,пептиды,макро. и микро.элементы),если Вы про холестерин ,то это реально долго писать но вкратце напишу.(холестерин бывает плохим и хорошим ,в яйцах есть и плохой и хороший ,но хорошего намного больше.хороший холестерин выводит плохой из организма)Яичный белок самый усвояемый из всех существующих.592

Victory Forever написала 2 февраля 2009 в 21:15

Ну у меня всегда когда раньше расстройство было я всегда уголь пила по 1 таблетки на 10 кг веса!787

Яна ~ОдУвАнЧиК~ Сафина написала 9 апреля 2009 в 16:02

Я тоже слышала,что сраб с кофе очень помогает,мне,конечно,тоже лень))) Но если я увижу эффект,то начну делать)))Кстати,мой голод медленно начинает пропадать))))) Навеное после разоворов с вами здесь начинаю опять приходить в себя))))399

Екатерина ?superzvezda? Силантьева написала 10 января 2009 в 22:58

Спасибо за приглашение!!! :)Всех с наступающим Новым годом!!!!!!!!!!!!607

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 13 ноября 2009 в 7:11

Сегодня перевзвешивалась 3 раза и не поверила своим глазам,что куда-то делось 1,5 кг. Ничего особенного не делала не делала. Теперь вот сижу и затачиваю обжареный хлеб с лососевой икрой, больше не могу всего придерживаться. Жизь прекрасна.558

Кто-То Левый написала 19 апреля 2009 в 23:05

Времени у вас много так что дурью не майтесь и садитесь на пральное питание)без всяких жестких ограничений))570

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 21 ноября 2008 в 20:19

Какие ощущения испытываешь от Пилатес ???378

Марьям Хабелькаева написала 24 июня 2009 в 13:33

Когда ешь мало ккал в день, то организм даже яблоко может начать откладывать жир в про запас, и будет еще хуже!141

Светана Roses написала 20 мая 2009 в 20:53

Всем приветик, принимайте к себе))Сегодня второй день диетки сейчас как раз сизон для такой диетыМой вес 70 кг, но за последние две недели набрала 4кг, жор был бешенный, как не всебя, надеюсь что эти кг сойдут быстро))Кстать по поводу творога я беру его у бабушек, он намного полезней как по мне чем магазинский857

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 13 ноября 2009 в 10:11

#4008Диана ???? Хубиева как это посадила желудок???в чём это выражается?? болит?? гастрит??816

Внимание

Ксения "Реформа" Столыпина написала 10 ноября 2009 в 20:15

Я тоже приболела ангиной)всегда худею во время болезни кг на 2-3)кстати девчёнки ктонибудь худеем СЛимкод?как он, помогает? 949

Лиза ? Иванова написала 20 июня 2009 в 15:27

Сажусь на диету с 56 худеем росте 167 до 52 буду стараться 306

Robi Змеиный_Горец Роби написала 16 июня 2009 в 22:37

В 17 съела яблоко и три сливыв худеем буду есть запеченую сёмгу в сыре с овощами 106

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 19 ноября 2009 в 13:35

Маш, я не знаю чего и именно там как - но вот недавно смотрела её фото - когда ей было 20 и сейчас, когда ей 45 - вес одинаков (она сама говорила, что сейчас весит столько, сколько весила в период учёбы в инсте) - но фигура совершенно другая!! распределение жира по телу совершенно худеем ноги в два раза худее сейчас, чем в молодости, а грудь в 4 раза больше, чем в молодости (операцию она не делала) - и жир есть в области талии, да и кожи много лишней, которая обвисла и не восстанавливается и добавляет ей несколько кг. Из спорта у неё йога и бассейн. 930

Nata 0 Natalie написала 16 сентября 2009 в 18:41

Теперь мой рост - худеем вес 61,5. 504

Верона Келебра написала 21 марта 2009 в 20:31

Тань из тебя хороший диетолог худеем бы)) 554

Подписка на новости

Твой э-э-мэйл:

Влада Бабий написала 1 сентября 2009 в 20:32 : Нати Данилова ,я далеко не специалист,но думаю посущественней чего-то,вроде каш,птицы,мяса,а то почти одни фрукты кушаешь=).Я кружочками жарила.Не в обиду...стараемся и выкладываем свои, хвастаемся фигурками=))))