Поиск

Что ищем:


Наши проекты

Ксения Ишутина написала 4 июня 2009 в 20:02 : А мне спорт нужен!вот начать надо!эл-карнитин куплю и тогда начну.))))))).Девочки, у меня такой вопрос. Когда вы начали питаться правильно. не полезли ли наружу все хронические болячки у кого они конечно есть.... а то я вот месяц как пытаюсь хорошо и правильно питаться и у меня такие проблемы начались, врагу не пожелаешь..... я конечно все равно продолжу правильно питаться, может это просто налаживается обменка. Если у кого возникали такие же проблемы расскажите как справились.....Тоже такая проблема,для рук наверно отжимания, хотя у меня руки очень слабые и я вообще не могу отжиматься.........=((((

Контактная информация

Tanya Tanya написала 13 июня 2009 в 13:53 : Больше дёргай ими.Ксюша, что такое катык?и совсем у тебя не ужасно, а вполне хорошо! (даже маловато на мой взгляд...).Елена томозоваДоброе утро!))Не знаю, что вам ответить даже.. тут все крайне индивидуально, у всех мышечная масса увеличивается с разной скаростью (так же собственно как и жировая...)Для реальных мышц это минимум год... если без фармокологии... даже больше..Если так, для красоты.. ну у меня без особого напряга наверно месяцев через 6 появился рельеф на пузе) Хотя я просто ходила в спорт. школу, просто двигалась и вообще не знала что такое рельеф))) это 10 класс былСейчас у меня совсем другие познания...Но ради фигуры я никогда не занималась, это второстепенно для меня!Я просто люблю двигать и все!!!Это психологическая разгрузка. Такя и бегалаНо в июне 2008 года в мою жизнь пришел проф спорт.. это уже совсем другая песня.Ну как и пришел, так вот и ушел.(Так что никаких упражения, ничего толкого я сказать не могу, особенно таким способом.Я сейчас делаю книжечку, уголки, скручивания...Даже сейчас кога мне оч надо вернуть свою фигуру я бегаю не для того, чтобы похудеть... я этим живу, без движения меня уже нетИ еще, Елена, без аэробной нагрузки тут тоже никудаУ вас с этим как?Потому что оч часто мышцы пресса не видны из-за того, что находятся под слоем сами понимаете чего... вот как у меня сейчас =//


Формы цитоплазматической наследственности

Анатолий Алексеев написал 21 февраля 2009 в 1:57

Само сабой если не хочется силой есть нельзя,наоборот организму на пользу)))Я просто думала что это вымученное ограничение...103

Катерина Энграф написала 16 февраля 2009 в 17:02

Сегодня разгрузочный формы цитоплазматической наследственности здесь,чтобы не сорваться((надеюсь этого не произойдет 200

Юлия Кузнецова написала 2 апреля 2009 в 15:28

Никакая химия не сможет сделать вас красивыми, а самое главное - здоровыми....966

Наталия Martisha Матвеева написала 11 марта 2009 в 21:06

Анастасия, вес 42кг но формы цитоплазматической наследственности что КД вернулись при таком то весе.. О_о я в шоке.))) 539

Гелена [хочу летать] Щербинина написала 27 марта 2009 в 20:31

Посему ткоа на кефире?))452

Козявочка К¦К Татаринова написала 20 августа 2009 в 0:34

А я формы цитоплазматической наследственности день на этой диете, пока нравится!!! 653

Tina I-Am написала 19 октября 2009 в 3:13

True ? Tata, у меня такие же параметры, также похудела и тоже не движется(((. Завтра 10 день. Нам надо придумать способ как худеть дальще)145

Анастасия Allegra Чертова написала 3 июля 2009 в 23:21

Похудеть? легко и формы цитоплазматической наследственности но за деньги! 941

No Zik написала 2 февраля 2009 в 12:47

Девочки боюсь оставаться одна в квартире, что не началась истерика...Господи что мне делать то...я как дура жалуюсь вам, хотя не имею права здесь выливать свое плохое что у меня есть.ПРОСТИТЕ меня..268

Алёна Белан написала 9 декабря 2008 в 20:38

Всем, привет!!!!!! Группа суперская, хотя я давно в ней состаю, но никогда особо не просматривала ее (мой грех), у меня есть лишний вес, мне 21 год, 173 рост и 76 кг. вес, хотя его не так заметно, НО!!!!!!!! Посоветуйте пожалуйста с чего можно начать? В фитнес-залы и тренажерные пока нет возможности ходить, т.к. формы цитоплазматической наследственности и учусь, только по выходным кстати!!! мне сначало скидывать вес или все сразу??? И вообще с чего начинать??? ПОСОВЕТУЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА, Я В ОТЧАЯНИИ((((( 724

Марина Syharik-007 Саруханян написал 9 марта 2009 в 19:52

Carina! Тебе нужно убирать внутренний жир. Дл этого формы цитоплазматической наследственности узнать каков он в процентном соотношении. Если ты живешь в Питере - можешь подъехать в консультационный центр и получить полную консультацию. 812

Amy Lee написала 24 июля 2009 в 11:43

Уау))) а как вообще по вкусу, огурцы,зелень +кефир?))704

Daria Banny написала 25 февраля 2009 в 16:14

4 яйца???!!! в день!!! можно максимум 2 яйца-в 3 дня!159

Лиля ¦Paradise¦ Gazizova написала 17 августа 2009 в 21:01

Привет Наталия Martisha Матвеева)))я ,к сожалению,не врач и таких случаев у меня в практике не было.но думаю врачи не зря так тебя пугают.в сети почитал про эту неприятную болячку-слишком много осложнений может за собой повлечь(((так что не торопись,главное для тебя сейчас вылечиться,а формы цитоплазматической наследственности можно и красоту наводить!ведь только здоровый человек может быть по-настоящему красивым;)))мои рекомендации прежние-прогулки на свежем воздухе+сбалансированое питание.выздоравливай быстрее!))) 372

Аня Котова написала 19 августа 2009 в 23:03

Если напишу что ела-меня выгонят из этой группы)))506

Анастасия Allegra Чертова написала 8 апреля 2009 в 17:24

Юлькин, а что за сыр у тебя такой с 0,5% жира? Мне Полар жуть как надоел, хотела вчера Ольтермани 17% купить, но не нашла на полке, а муж уже в кассу стоял, времени искать подольше не было. Видно, не судьба!:-)579

Оксаночка ?...? Gordienko написала 25 сентября 2009 в 11:50

Sergey Budarin зелёный чай в больших количествах поможет?388

Гелена [хочу летать] Щербинина написала 5 мая 2009 в 17:28

=)221

Юлия ¦Цветок?В?Снегу¦ Бороздина написала 2 мая 2009 в 9:13

Светлана, я 1 цикл пока просидела)) ну то есть сначала я неделю или чуть больше сидела на белковой диете (результат был очень незначительным), а потом перешла на эту и начинаю сейчас 2ой цикл))sefaf dsfa, в инете читала такое объяснение: вот формы цитоплазматической наследственности мы загружаемся углеводами, организм продолжает худеть, не чувствуя подвоха, но 1ого углеводного дня мало, поэтому нужен ещё один, но умеренный. 445

Рика ¦Мариса¦ Hussy написала 15 июня 2009 в 23:32

Таня,я так понимаю красота требует жертв.Месный наркоз лучше чем общий(в смысле здоровья).Ну чтож успехов тебе,чтоб все прошло хорошо.Ждем тебя в наших рядах.Насчет тренировок, то думаю тренировки верха тела можно возобновить недели через 2-3три(неторопись, пусть швы плотно затянутся).Упор можно сделать на аэробные тренировки и секс для похудения упражнения для ног и конечно же питание,оно всегда стоит на первом месте в строительстве своей фигуры.Еще раз удачи тебе Танюша.

Sergey Budarin написал 6 октября 2009 в 11:23

Да, формы цитоплазматической наследственности такой))) 863

Вероника ¦¦¦ Владимировна написала 5 февраля 2009 в 14:32

Анастасия, спасибо! Больше не буду срываться, надо добиться той цели которую себе поставила, а то так можно всю жизнь худеть и не чего не добиться)))977

Катя Рыжая написала 27 сентября 2009 в 6:58

Кто сегодня на диету,добавляемся в друзья.буду рада подружиться397

Алексей [Nuki]or[Нуки] Александрович написал 16 октября 2008 в 7:53

Так холодно, что постоянно хочется кушать - вешу 53 кг. рост. 165. чтобы такое есть, когда хочется и не поправляться?)))))758

Марина Суханова написала 22 мая 2009 в 18:30

А кто сколько весит и рост?я 165 рост и вес 65кг....быдем писать кто сколько скинул,,405

Иришка °·•·°Жаришка°·•·° Купряшкина написала 12 ноября 2009 в 8:14

Витуська [_Cinderella_] Заюськаь да это у меня постоянно такие сны...))да я тоже часто думаю о еде,и тоже скоро экзамены так что это нормально,нужно контролировать себя!удачи746

Мария Ермак написала 1 ноября 2007 в 22:39

Не верю, что от правильного питания человек поправляется! значит занимайтесь дома поболее спортом, частое потребление пищи ускоряет обменку, за счет чего человек и худеет, а вам тяжело худеется, потому что она у вас медленная, потом организм будет копить жир даже из воды, поверьте такое бывает, когда нарушено все в пух и прах370

Внимание

Светлана Мацук написала 4 декабря 2008 в 2:31

July ... Strunina зеленые овощи полезнее всех остальных!!!чтобы не объедаться едой (жрать одним словом) нужно поглощать микроэлементы!!!самое большое количество микроэлементов в зелени!!!ешьте зеленое и не ошибетесь!!!тоже самое и формы цитоплазматической наследственности фруктами... зеленые яблоки способствуют улучшению обмена веществ!!! 945

Анюта Крестовская написала 4 июля 2009 в 1:52

Лида Глазова, не думаю, что из-за шампанского начинать заново, я формы цитоплазматической наследственности продолжила диету. 462

Светик -=CОЛНЫШКО=- Музыченко написала 22 декабря 2008 в 18:22

Просто когда скушаете лишние 500 калл. то надо 1 час мострячить на формы цитоплазматической наследственности дорожке. Думайте об этом и в рот не полезет тогда лишнее. 684


Формы цитоплазматической наследственности

Подписка на новости

Твой э-э-мэйл:





Та сама Іра написала 21 января 2009 в 1:28 : Помогите похудеть!быстро!.Оуу.. эти яблочки.. меня от них уже подташнивает.. ровно как и от кефира.Во-во :))

Hosted by uCoz