Диета королевой отзывы 9 дней

Анатолий Алексеев написал 24 июня 2009 в 18:44

Девчонки, чем можно разнообразить мое вегетерианское меню?кофелимонад без сахара12-30 1/4 арбуза, немного овощного салата ( помидоры. огурцы. болгрский перкц. зеленый горошек. огурцы) с соевым соусом14-00 много овощного салата. немножко арбуза15-00яблоко738

Катя Катерина написала 1 ноября 2009 в 13:44

Маша, а ты слышала, что когда пьешь антибиотики, то надо Линекс(или что-то подобное) пить... потому что из-за антибиотиков нарушается пищеварение - дисбактериоз...мне 2 года назад делали лапароскопию (подозрение на аппендицит), ну и пичкали... потом долго себе флору восстанавливала... так что лучше предупредить, чем лечить!234

Nata 0 Natalie написала 23 сентября 2009 в 14:45

Я не сказала, что она мне не понра))думаю, в ней есть свои достоинства, судя по отзывам)просто я не разобралась как и что.возможно, позже я вольюсь в ваши стройные ряды)))745

Terry [PIeCe_OF_ChoKoLaTe] Bagratyan написала 19 июня 2009 в 22:21

Ну вот диета королевой отзывы 9 дней коктель....)))Высоко белковый... 344

Анатолий Алексеев написал 11 марта 2009 в 13:37

Не разу не пробовала бурый диета королевой отзывы 9 дней вкуснее обычного? 445

Ксения "Реформа" Столыпина написала 10 ноября 2009 в 22:58

У меня был углеводный...первый мой углеводный...съела овсянку, сыр, запеканку творожную с медом,яблоко, мясо по французски и организация питания в детском саду хлеба...ничего не считала но надеюсь что это немного...

Kate | Semchenko написала 3 июня 2009 в 5:37

Nastusik Детка=) Sotnikova , да уж диета королевой отзывы 9 дней хотя какой у тя был изначальный вес, а то может те и худеть больше не надо? 678

Капитан Очевидность написал 10 апреля 2009 в 23:20

ПРИГЛАШАЮТЯ30 человек на ПОХУДЕНИЕ8 916 815 61 85185

Виктория Гуняшова написала 27 августа 2009 в 23:15

У: овсянка ( 2ложки сухой овсянки диета королевой отзывы 9 дней воде), кусочек черного хлеба и сырО: спаржа, клубника, кусочек чёрного шоколадаУ: малина. 639

Мария ddd¦ Москвитина написала 19 сентября 2008 в 17:43

Ну в чае ничего такого нет,можно пить много526

Юлия ??? Нейс написала 28 января 2009 в 22:38

Тогда посоветуйте,как тогда лучше сейчас начать питаться,после таких загрузок, что бы вес не рос,а стоял диета королевой отзывы 9 дней месте,учитывая занятия спортом 3 раза в неделю 960

Katerinochka Rogovulechka написала 24 апреля 2008 в 15:59

Да....с врачами так, я оже от них наслушалась, однажды даже муж не выдержал, хотел сходить к врачихе сам. Но анализы и диета королевой отзывы 9 дней не помешают. А выводы сделаете. Главное что будет информация у вас.Держитесь! 626

Ирина Свиридова написала 10 ноября 2009 в 22:08

Как интересно вы про чай говорите! я тоже очень полюбила разные чаи, прям каждый день бы покупала с новым вкусом))) диета королевой отзывы 9 дней щас пью чёрный байховый чай с листьями и плодами земляники и ароматизатором "земляника и сливки" - ооочень вкусно)) ещё ройбуш сильно люблю и каркадэ! 971

DELETED написал 1 ноября 2008 в 0:05

Девочки расскажите о пользе какао а то вы все его пьёте я диета королевой отзывы 9 дней хочу...(меня интересует какао без сахара натуральный) 416

Julie Uselionok написала 25 апреля 2009 в 17:10

Я вот съела сегодня творог диета королевой отзывы 9 дней грамм))) 858

Татьяна Вдохнуть и не-ды-шать Назина написала 31 октября 2009 в 11:17

Ох знакомая)))))) купи тест, все спокойней будет768

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 9 июня 2009 в 20:32

Я с сегодняшнего дня с вами)пила диета королевой отзывы 9 дней ,но не до конца....литр не осилиласегодня отвес -1 кгзавтра аппельсины,скорей бы уже 603

Катя Кулиш написала 16 июля 2009 в 23:11

Девчонки!!Я сейчас решила устроить борьбу с целлюлитом в виде обвертывания!))Кто то диета королевой отзывы 9 дней то пробывал эту процедуру??Есть ли результаты?? 626

Аня ???? Мегедь написала 1 апреля 2009 в 15:51

Удивляюсь себе как я стала проще реагировать на мороженое!!!!!!!!)запросто могу отказаться!хотя раньше я столько его ела!ого ого!потому и поправилась!теперь вот дала себе обещание его не есть!и ничего!не замарачиваюсь!вот бы ещё так со сладким и мучным!!!!!!!!а сегодня вот ничего не ела189

Андрей Щур написал 17 июля 2009 в 18:49

Хочу предложить вашему вниманию машинку ,убирающую лишнии см,подтягивающую кожу,препядствующую возникновению целлюлита.убирающую расстяжки!это предложение в основном для девушек постарше,возможно рожавших,которые худеют ,но подтянутого дела достичь не могут!проверено на себе,помогает!первая процедура бесплатно!411

Наталья <<? ? ? ? о w>> Валуева написала 1 июля 2009 в 10:37

З:творог2з:50гр вар грудки с квашеной капустойо: 50гр диета королевой отзывы 9 дней грудки с перепилиными яйцами(жар)у:сёмга(белковый день)Всего:около 1200 калорий 580

Daria Nazarova написала 30 марта 2009 в 22:49

Ага,Мария,понял,прислушаюсь к тебе:)Я только что сожрала половину желе из 500мл кефира и 1 диета королевой отзывы 9 дней нибудь ест за раз столько же,или я одна такой мустанг? 977

Сергей ¦Black_Waltz¦ Ельцин написал 7 апреля 2009 в 16:48

Яна, стоп истерка! Я тоже в этом году открыла в себе аж на 3 см больше чем думала... но мне это совсем не нравится... я с детства привыкла быть самой мелкой... на физре 3я с конца стояла всегда))) все подружки были выше))) и мне так было комфортно... а сейчас... у всех максимум 170 и я себя вешалкой чувствую... это всё дело вкуса) не расстраивайся))))))248

Tanya Tanya написала 2 марта 2009 в 17:11

Полин а как так? почему?я вот занималась 8 лет танцами до 15 лет...потом перешла в другую школу, бросила ими заниматся ..а в новой школе Столовая и все..меня разнесло с 53 до 68щас похудела на 4 кг вешу 64...но так обидно...как вспомню какую худышкой была...Хочу опять также!)256

Анатолий @ КУСАЧИЙ ПИТБУЛЬ @ Чернов написал 28 августа 2009 в 20:53

Спасибо)) но всё же, я очень волнуюсь по этому дурному поводу((753

Янчи Гольцман написала 12 июня 2009 в 21:10

Я пока думаю))или ее или гречку но скорее тоже на ней720

Наталия Ружицкая написала 24 марта 2009 в 0:30

Яночка, я не говорю, что нужно совсем без углеводов, я и сама без них не могу (поэтому мне не светит буч), но на время похудания в моем случае от каш, в частности, лучше воздерживаться... Хотя сейчас я уже готова включить в меню всякие вкусности из овсянки - оладушки, кексики, печенюшки =)) самодельные, без вредностей! и не часто )) А из углеводов у меня - фрукты, овощи, из кисломолочки опять-таки (как ни крути, а угли там есть). Но конечно очень хочу пару раз в неделю есть овсяночку на молоке, но не столько сколько здесь девочки едят, этим мне не наесться ))) мне для полного счастья надо ложек 7-8 столовых овсянки и еще фруктик покрошить, тогда я смогу идти на тренировку )) А соотношщение бжу я варьирую время от времени, на этой неделе у меня уклон в белки как-то, вот сегодня: 54% белка, 15%жиров, 31% углей. Но так не всегда, просто на ужин ем зерненый творог с нат. йогуртом, а не салат какой-нибудь из овощей, и на гарнир на обед - не моя любимая крахмалистая тыковка, а свежие овощи )) да и фруктик я сейчас только 1 с утра ем, раньше еще вторым перекусывала в течение дня.Я читала Филатова, который на своем примере очень хорошо доказывает, что соотношение должно быть 30-20-50, но он мужчина, а я женщина, я бы рада оставить углям 50%, но тогда я не похудею =( и потом - чтобы есть угли, надо иметь возможность их расходовать, а у меня на работе расходовать их некуда )) выходные с тренировками - это, конечно, другое дело )ну а насчет сброшенных 20 кг... Яна, ты мой кумир. =)п.с. поздравляю с отвесом!!! )680

Natali Mikky написала 30 августа 2009 в 11:04

Http://lady.ru/register.htm -email специально для девушек))))418

Настя Леонтьева написала 9 мая 2009 в 12:49

Девочки я теперь тоже с вами!!!! УРА)))))))))516

Юлия Кириллова написала 19 февраля 2009 в 18:19

Девочки,всем привет:) Я сидела на этой диете с 9 марта 2009 года(мы с девчонкаи только начинали эту тему),так вот,тогда похудела на 6 кг(вместе с выходом),сейчас 2,5 вернулось,хочу снова сесть...наверное завтра начну...407

Sasha ~ Miss Independent ~ Novozhilova написала 16 мая 2009 в 20:18

Яна,вот у меня тоже самое,питалась я вроде нормально,1000- 1200ккал -постоянно орехи,сыр ела, а кд пропали,и волосы лезут ужасно:(322

Анна Thinspiration Санелина написала 5 декабря 2009 в 15:56

Вес стоит. такое ощущение, что процесс двигается в пользу набора веса. что такое? ((((((501

Veronica ? Oreshcova написала 29 марта 2009 в 14:57

Я читала что хоть отруби и угли, но они не всасываются в организме, а лишь служат для нормализации пищеварения.. а с ним могут быть проблемы в белковые дни. тем более они очень легкие)Рит, хорошие рецепты) только я предпочитаю запекать, что-нибудь попробую приготовить))612

Внимание

Яна Ларионова написала 18 июня 2009 в 22:15

Сегодня встала на весы и охренела, в начале 1ого цикла было 55.1, сегодня углеводный день 3его цикла, 51.8-всё ваще висит))))))я вас всех обожаю))))за енту группу...вот диета королевой отзывы 9 дней на следующей неделе поеду в мегу, а потом в финляндию...чувствую меня ждёт супер-мега шоппинг)но до этого надо дожить. Сегодня к маме в гости на все выходные, ДАЖЕ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЮ, ЧТО И ДЕЛАТЬ=( ПОСОВЕТУЙТЕ ЧТО-НИБУДЬ...у меня завтра нейтральный, а потом белковый 400

Tania ihnatieva написала 12 июля 2009 в 23:55

Обычно похоже, только без супчика и блинчика, ну и морожки конечно....просто правда не лезет и так уже год примерно. мне щас так плохо, я реально очень переела, может просто от чернослива так урчит в животе, тошнит ппц...хорошо , диета королевой отзывы 9 дней эту бурду из чернослива с кефиром и грецкими не доела... 348

Tanya Tanya написала 5 апреля 2009 в 21:50

Ааа!ролы!мечтаю диета королевой отзывы 9 дней долго о них!можно рецептик???? 494

Подписка на новости

Твой э-э-мэйл:

Юлия Sid Штейн написала 13 августа 2009 в 12:11 : Инна Андреевна+ 1Я раньше ей занималась с фигурой проблем не было!!!!Сейчас времени к ,сожаленью, нет!!!!Ближе к новому году опять ей займусь!!!!!!!!!.Вера Кулебякина т.е. если завтра позволю лишнее,то вес может прибавиться?оО.Зряд умаете Фрукты это легкие углеводы...