Составление диеты

Само сабой если не хочется силой есть нельзя,наоборот организму на пользу)))Я просто думала что это вымученное ограничение...285

Люська Трампампуська написала 10 октября 2009 в 17:25

Не знаю,чего вредного,я сама в 13 лет проколола и довольна результатом!сделала в нормальном салоне где-то за составление диеты р +300 серёжка, 2 недели ухаживала,мазала мазями и проблем никаких!! 555

Леся ?•°•¦•°• Алеся написала 13 января 2009 в 0:04

Медом обмазывают бока, живот и поясницу и обматывают сверху пленкой в несколько слоев и на 40 минут, составление диеты мед смывают с помощью влажной салфетки. А вообще в группе есть видео, там все наглядно... 376

Елена Сосна написала 22 июля 2009 в 23:44

Спасибо девочки)омлет не часто))),все,муж купил составление диеты позавтракаю).УЖИН-рыба+салат.рыба 2ой день,потому что много сварила,фу,хек,сухой,я его сварила,все равно.спорта почти нет,массаж,велотренажер немного. 742

Янчи Гольцман написала 8 июня 2009 в 11:42

Так намного составление диеты и уверенновть появилась, так и нужно 719

Аня Аня написала 25 апреля 2009 в 17:22

Тань, суть одна - угли быстрые593

Ксения Ишутина написала 27 августа 2009 в 23:12

Мария Саравайская!ряженка вкусная 2,5 %, катык 2,5 % , составление диеты хочешь послаще, то снежок ("веселый молочник" ), ацидофилин. начни пить , потом привыкнешь. я и дня без кисло-мололочки не могу. если на ночь чего-нить из такого не выпью, я не человек! очень полезно и нужно! удачи тебе! 548

Валечка ~[sky]~ Vanila-Sky написала 8 августа 2009 в 15:54

Да , девчонки в меня обычно не влазит столько много еды, просто КД щас и так захотелось огурцов =)))Но тяжести совершенно никакой нет, а удовольствия от съеденного просто куча!!!Маш, составление диеты что 1 тарелка супа и яблоко, такого уже полгода не было, я стараюсь 5-7 раз в день кушать)))Тань, а у нас уже в начале июля были сладкие!Кстати, насчет соли... я выпью вечером чай мочегонный и утром все будет норм! 940

Катя Кулиш написала 17 августа 2009 в 23:45

.Просто я доходила до 48 кг и всё равно были лишние места...животик...бёдра..Так что 46-47 кг должно быть просто идеально....А диета считаю и так щадящая,кефирчик за час до еды скрашивает голод составление диеты течении всего дня...А почему срывалась,просто на тот момент сидела практически дома и ничем не занималась.. 493

Катерина ICE BABY Масалова написала 12 марта 2009 в 19:08

Всем привет))юлиин) хочу до сентября кг 5-8 скинуть)хочу весить 45-49) незнаю как смотреться буду...а сейчас...эх..54(315

Люська Трампампуська написала 30 ноября 2009 в 13:19

Эм... без бега вообще без составление диеты что обязательно на диету?мне внутреннюю поверзность бедра нужно убрать... =( 133

Сергей Мошкарин написал 6 октября 2009 в 18:47

Съела тока что 200 грамм творога =\\ ненавижу пустой творог...далее последует кур. сися и рыба, с яйками :)я так счастлива, что сижу ураты диета углеводном чередовании :) прям гордость меня одолевает! (:

Полинка Статных написала 3 ноября 2009 в 16:06

Мне из египта кучу сладостей привезли но я до сих пор неприклонна к составление диеты вот сброшу еще 2 кг и подалуйста попробую как нибудь до 12 часов дня) 317

Настёна ~МаськА~ Петренко написала 4 июля 2009 в 20:08

У мамы конфетно-букетный период. Наш дом завален сладостями и вкусностями)))930

Nina Givemeakiss написала 21 июня 2009 в 16:00

Ооо... я такое давно уже не покупаю.......=((((((хотя так хочется411

Яна Saulamor Циелавс написала 2 октября 2008 в 21:37

Тамара Денисова ,про рыбку забыли и составление диеты побольше зелени)) 878

Евгения ¦ Очирова написала 25 августа 2009 в 18:55

составление диеты 421

Daria Nazarova написала 14 апреля 2009 в 9:21

Конечно пробегись составление диеты время есть 739

Катя Кулиш написала 6 апреля 2009 в 17:06

Виктория Некипелова добро пожаловать в лучшую группу контакта348

Дарья Максимова написала 30 мая 2009 в 21:28

Марина, думаю, что оптимальным выходом будет переход на правильно питание - с утра углеводы, в обед углеводы и белки, вечером белки, кушать почаще и понемногу.718

Чьё-То Счастье написала 20 апреля 2009 в 17:03

-кофе с молоком 2 дольки гематогена;8.30 творог 4% 200гр, банан 100гр, 15 орешков в составление диеты десерт яготынський 150гр 4%14.00 Тушоная капуста 200гр, ч.л масла, рыба 70гр, 1 фин крипс.18.10 куриное филе 200гр, четверть огурца, пол помидора, 3 колечка лука. 563

Кристиночка Новикова написала 7 января 2009 в 16:58

В сумме с выходом составление диеты кг 718

Мари-Лили Громославская написала 5 апреля 2009 в 20:36

Я за сегодня съела (и планирую):З: яблоко, овсянка с отрубями и сыром, ржаной тост со сливочным маслом, зел.чай и кусочек "лилиного кекса", 2 шок конфетыПерекус: горстка семечекО: квашеная капуста и 100 г филе кальмара вареного, зел.чай с медомУ: (будет поздно, после 22 часов) яблоко, ацидофилин 150 г496

Juliette Kotina- Bengalskaya написала 25 апреля 2009 в 14:21

Натали, если не секрет скок тебе лет?676

Надежда Симонова написала 31 августа 2009 в 22:16

Ээээхххх, жаль((( У меня сегодня дикое желание все бросить и наесться сладкого до упада!!! Я ооочень хочу сладкого(( Как себя побороть?914

Кристина Хмельницкая написала 17 мая 2009 в 0:35

08.30 завтрак-ржаные хлебцы с твердым сыром и чай без сахараможно кашу, но опять же без сахара, если на молоке-то на 1%13.00 обед-суп, ОБЯЗАТЕЛЬНО чего-то горячего для желудка плюс какой-нибудь фрукт17.30 ужин-можно гречку, курицу(без кожи), капусту, овощи любые на гриле, салаты(без майонеза естественно)никаких пюре и макарон, категорически не есть колбасу, сосиски, мягкий или плавленный сыр, творожные сырки и творожную массу, виноград нельзя и бананы, не пить соки(иногда пью(((()в день необходимо сьедать 20 грамм жира(для волос, для кожи и тд))если хочется сладкого-пара кусочков горького шоколада, опять же в первую половину дняпомимо этого спортзал 3 раза в неделю примерно в одно и тоже времяобъемы скажу вечером, убегаю просто, незнаю, где сантиметр((795

Эльмира Princessa Гарипова написала 13 марта 2009 в 13:15

У меня летом наоборот проблема....каждый день на море и вокруш шашлыки с пивом,так трудно устоять((492

Маргарита Пашкевич написала 22 февраля 2009 в 20:20

Намешала зелья, буду делать чистку!!А есть группа про это, а то я что то найти не могу?436

Natali Mikky написала 13 апреля 2009 в 9:23

Ребята!)))) прополоскало-это вырвало!))))992

Внимание

Катерина Енот написала 11 мая 2009 в 19:54

Молодцы, девочки! Вообще, после кучи диет составление диеты многим приходит понимание, что худеть нужно на правильном питании... Плюсы описала Лена. + 446

Ниса Нургалиева написала 7 января 2009 в 13:57

Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!! составление диеты круто!!!!!!!!! Ты-герой!!!!!!!!!!!!!!!!48...вес моей мечты=) 991

Elya ¦Porsche¦ Ibragimova написала 5 апреля 2009 в 23:02

Девчонки!вроде есть не хочу...но чертова реклама всяких вкусняшек!!!!!я сегодня смотрела передачу про акул...так что вы думаете? даже там составление диеты ...это была приманка для хищника-огромный кусок лосося...красненький..аппетитный!еще полный холодильник еды!хоть глаза выкалывай!!!!))))))))))) 608

Ксю ••• Наказная написала 18 мая 2009 в 0:10

У меня день начался составление диеты ))) пока съела только яблоко. голодать не собираюсь, но пока возможности нет полноценно позавтракать/пообедать )) 387

Nata 0 Natalie написала 22 ноября 2009 в 15:01

Арбузик, чай, составление диеты 459

Марьям [++>=¦] Стогова написала 18 октября 2009 в 19:45

составление диеты 981

Tooth Fairy написала 27 августа 2009 в 23:41

Ксения, мои 13 кг в минусе составление диеты нравятся? 340

Подписка на новости

Твой э-э-мэйл:

Ольга Гущина написала 12 января 2009 в 22:06 : Ой...я тоже так люблю сыыыыр! раньше терепть не могла! мамка все время заставляла есть) но только пару лет назад я поняла какая эта вкуснятина) но вечные диеты и поддержание фигуры не позволяют мне его много есть...постоянный контроль.....Кардио тренировка-аэробика).А че типа от киви не поправишься?