Поиск

Что ищем:


Наши проекты

Made iN Krivbasssssssssssssss написала 6 мая 2009 в 23:49 : Отжимания очень хорошо. широкий хват!!!!!потом ложись спиной на какую-нибудь поверхность( но не на пол), зажимай свои две канистры, перед глазами. ну т.е. ты лежишь а руки вверху и отпускаешь до пола. так очень протягиваеться. я вообще лучше все эти упражнения делать в несколько подходов. сначала на счет 1, 2, потом на каждый раз, затем снова на 1,2. потом опустилась вниз и маленькие пружинки поделала, потом опустиалсь вниз, задержалась на 4 секунды и вверх. и так три подхода!мы так на тренировках делаем.надеюсь ты поняла)))))).Сегодня седьмой день,есть не хочется вообще.Резултат-в минусе 6 кг.Буду держаться до конца:)))).Сижу вторую неделю, периодически срываясь)рост 164 вес 55теперь уже 53

Контактная информация

Natali Mikky написала 22 июля 2009 в 22:09 : Почему когда я поем, живот надувается, становится больше(а когда голодная, то все плоско))).КАк тут вдруг повеселело!!! Полина! Все сбудется! Олечка, не опускай руки! Смотри как девочки своего на правильном питаниии добиваются! Подключи всякие занятия еще! Умнички!.July ... StruninaЗачем тебе худеть и издеваться над своим организмом? по-моему ты в нормальной форме...


Гипноз от ожирения

Лиичка Трегубова написала 18 сентября 2008 в 0:05

Сколько у вас жира ?понимаю что по минимум но он все равно должен быть.если хотя бы 25 гр. то это уже плюс 225 калорий к вашему рациону.771

Кальмара Помнищщ написала 9 марта 2008 в 21:38

2 тыблока, грамм 150 черешни (невкусная оказалась :( ) и на обед гипноз от ожирения ужин по 100 гр. гречки с кефиром. ваще кушать не хочу!!!!! 869

Daria Banny написала 10 мая 2009 в 14:48

Вчера кто-нибудь смотрел Физику нереального по Mtv?Там тема была "Почему худые не толстеют?" гипноз от ожирения BBC) - оч интересно) 242

Михаил Чернов написал 13 декабря 2008 в 11:40

Я гипноз от ожирения худеть с завтрашнгео дня) 216

Катя Кулиш написала 16 августа 2009 в 18:04

Без гипноз от ожирения в принципе взвеситься,но страааашно) 885

Яночка ¦_лучше_вообще_не_мечтать_¦ Яковлева написала 10 июня 2009 в 19:33

Козявочка ¦?•? Татаринова, как давно съела?иногда можно делать себе такие "праздники" чтобы далее не срываться, а еще можно сделать не 100 упр. на пресс а 150, как в наказание :)482

Katerina ? Katerina написала 16 октября 2009 в 13:49

Свеклу не пробовала сырую, но люди пишу что норм.съедобно=)Девчонки признайтесь честно кто 2л воды в день выпивает? у меня вот никак не получается=(836

Анастасия Толмачёва написала 27 ноября 2009 в 23:20

Второй диета строгая для детей 3 недели....сдвигов нет(((((

Катя Катерина написала 20 ноября 2009 в 11:24

Сегодня пообедав пошла на весы..не знаю ,но почему-то когда я наелась они меня манят больше чем обычно...вес 48..наевшись и выпив кружку чая..кошмар,пошла и наелась чернослива с курагой)за день шт 14 вышло)778

Natasha Svechnikova написала 10 апреля 2008 в 2:52

гипноз от ожирения 695

Анастасия ~KovarNaya~ Прокошева написала 7 мая 2009 в 16:31

Спасибо;), я то как рада!!)) У меня недели две на 53 кг стоял и баста!с 1 августа, первоначально было 59 кг, 90-72-95750

Натали ~LEELOO~ Михальченко написала 27 марта 2009 в 0:09

ДЕВочки,я не понимаю как можно отказаться от соли1!!!!??????по-моему,от сладкого намного проще лучшие таблетки для похудения

Nisochka Clark Kent Nurgalieva написал 13 сентября 2009 в 10:56

Сегодня купила потрясающие джинсы на распродаже! Очень дешевые и очень красивые! Но на размер меньше. Тперь есть ОГРОМНЫЙ стимул скинуть килограммы992

Анастасия Allegra Чертова написала 24 июня 2009 в 15:17

4 гвоздички и щепотку корицы) немного вообщем...ты сама почувствуешь сколько тебе надо (по аромату). гипноз от ожирения мне кажется,что овсянка, которая цельными хлопьями намного вкусней той , что измельчена для быстрой готовки. Полин, добавляй больше фруктов или сухофруктов и ты обязательно полюбишь эту замечательную кашу)) 807

Катя Савина написала 7 августа 2009 в 12:03

Кто со мной с завтра на кефирную? Стучитесь гипноз от ожирения друзья!!! 208

Мира Ханенёва написала 25 июля 2009 в 22:09

Яблоко груша 2 тоста с маслом но до 124 дольки шоколадки3 гипноз от ожирения вареныхрафаэлкиогурцы и чай 2 разаКАК ДУМАЕТЕ СИЛЬНО МНОГО КАЛЛОРИЙ? 574

Robi Змеиный_Горец Роби написала 10 сентября 2009 в 1:23

Влада, спасибо за рецепт! Я где-то в группе видела подобный кекс, только с какао и без чернослива-орехов. Завтра попробую ваш сделать... Кстати, девочки, чем посоветуете завтра попитаться? Забадяжила себе на завтра чернослив в водичке... а что еще? решила все же подумать про пищу))231

Sergey Budarin написал 6 апреля 2009 в 11:26

Не обязательно в принципе. Посмотрю как она мне даваться будет... Сейчас вес 61,5, я хочу 55, в идеале примерное меню диеты на неделю (рост 157). Экзамены все сдала, думаю теперь проще будет худеть))

Anna Gucci Voznesenskih написала 12 апреля 2009 в 22:08

А я по ходу с ума схожу. Сижу "в контакте" разглядываю фотки знакомых девченок и думаю о том, какие они все худенькие, а я одна такая урод...235

Sergey Budarin написал 15 апреля 2009 в 6:12

Танечка,да я снова с вами=)))))уряя233

Наталья Иванова написала 13 сентября 2009 в 11:37

Мария Новосёлова , я вегетарианка505

Mari Fedotova написала 23 февраля 2009 в 22:10

Ты знаешь без них так тоскливо))) орешки меня порадовали)сегодня сток переделать надо.... %) завтра еще показательные по танцам....нервую...хорошо что этот день будет углеводный, а то я б там рухнула наверное!757

Olesya Ivanova написала 26 апреля 2009 в 0:01

Самый настоящий вес - это утром после пробуждения, а вечерний привес в 1 кг это нормально, правда с таким привесом утром стрелка весов и похудение не покажет, а вот если привес около 0,5 кг, смело можете радоваться похудению)851

Евгения ¦ Очирова написала 11 марта 2009 в 19:59

Ой да... у меня миллион фобий гипноз от ожирения эту тему))) я даже изюм в кипятке запариваю... 518

Алина Файзуллина написала 5 апреля 2009 в 19:27

У меня за 2 недели - 2 кг по см , с бедер -3 см . Все нормально , только ужасно хочется чего-нибудь запретного, еле держусь , а еще 3 недели.Но я в зеленый чай все-таки чуть-чуть добавляю молока, не могу пить без него, думаю это не очень страшно (в день грамм 20 получается).Все девченки молодцы!956

Анастасия Allegra Чертова написала 17 августа 2009 в 10:02

Ой, девчонки... У меня родители столько вкусностей накупили, потом мы булочки, пирожки напекли... А я голодная)) Сейчас умру от запахов и соблазна) Но держусь, главное не сорваться...334

Анастасия Allegra Чертова написала 17 августа 2009 в 10:02

Маша, 9 гр с верхом212

Елена Кузнецова написала 30 июня 2009 в 0:04

А еще я, пока нашей очереди ждала (будущий муж уговорил работников Загса отложить церемонию, чтобы успеть за моим паспортом съездить) громко так узнавала, а по каким дням они разводы оформляют!:DDНе хочу больше замуж. Если и решим оформить отношения, то просто распишемся и все...683

Natali Mikky написала 1 июня 2009 в 14:14

У меня тож объедаловка на ночь....потом разгрузка будет....)))) иногда можно позволять себе слабости))))507

Егор Велигоша написал 23 мая 2008 в 13:04

Боже,я и сюда залезла)))))))))))532

Любовь Данченкова написала 28 мая 2009 в 19:51

Спасибо,Оль) А вчера мне все прогнозы наврали! От большого количества жира тоже полнеют, 100 пудов)))А Даша от своего меню не поправится. Хоть оно и не правильное и абсолютно безбелковое, но калорий то мало.910

Анна Трифонова написала 10 сентября 2007 в 10:25

Будь осторожнее...))) но я тебя прекрасно понимаю, я бы тоже занималась!!! недавно отрезала себе на ноге кусок кожи пилой, так растроилась, но через для 3 уже бегала кросс по парку!!!)))940

Марина Якушева написал 12 июня 2009 в 19:26

Везет:)460

Олюшка Антонова написала 29 октября 2008 в 15:29

Как я устала от всего этого...я хочу быстро добиться желанного веса...но как?везде нужно ждать, а мне становится скучно..и появляется желание нажраться..(((((((((((((((((((((((((841

Наталия Ружицкая написала 20 марта 2009 в 15:18

Т.е. у вас не откладываются?)679

Natali Mikky написала 27 мая 2009 в 10:56

Все-таки сложно бороться с лишним весом.Бросила курить набрала десять кг,спустя полгода сорвалась и закурив сбросила уж самые набранные за два месяца.Тут опять новая задача...517

Катя Кулиш написала 31 января 2009 в 18:13

Девченки, спасибо вам большое за такой классный сайт и ваши истории! такая поддержка в борьбе за исполнение своих желаний!!!388

Zajuska Zajuska написал 21 июня 2009 в 1:54

Спасибо:) вот начитаешься всяких страстей в инете , и кажется что жить тоже вредно:)))))477

Алиска Федик написала 31 марта 2009 в 23:46

А я от шоколада отказалась полностью,хотя обожаю его!Первые дни тяжко было,а потом привыкаешь!Иришка я тебя понимаю!Вкусно,но что делать!432

Внимание

Леся ?•°•¦•°• Алеся написала 3 июня 2009 в 13:20

Мне кажется, это из-за погоды. Я с самого утра никакая. И очень кушать хочется. решила погрызть морковку...Кулич-это вообще больная тема! Это моя любимая сладость на самом деле! но думаю, что откажусь... особенно, если гипноз от ожирения не купит))) Мама на выходные за город уедет, а я останусь наедине с луковым супом!))) 911

Люська Трампампуська написала 5 октября 2009 в 15:40

Нет у меня фитнес клуба с тренером( хожу на аэробику, но это совсем другое, там все гипноз от ожирения и урывисто, прост оне поимаю как правильно делать приседы спина у меня наклонена, вроде должна быт ьпрямая, но она не разгибается!!!потом поднимаю попу к верху лежа на спине ноги соогнуты в коленях, выпады вообще не знаю что такое :D и стоя на четверенькая отвожу ногу назад и сгибаю в колене так 20 раз по 3 подхода... воооот 123

Настя Настя написал 19 июня 2009 в 22:13

Написано нежирный, 85 ккал, еще редко гипноз от ожирения 1,8 % там 101 ккал. Мне мне больше первый нравиться, суховатый :)) 711

Алина Бурматкина написала 13 марта 2009 в 22:36

А все прочла что растворимый гипноз от ожирения подойдет( 114


Гипноз от ожирения

Подписка на новости

Твой э-э-мэйл:





Мария Соколова написала 4 сентября 2009 в 10:56 : Виталик КОРОЛЬ Дегтярёвэй шлюха подзаборная,меня выпиздили из группы,пей и гуляй теперь.что бы вы там все жиром позатекли и передохли,с любовью от меня/спасибо админам за его удаление.Девчонки подскажите..если неск дней хочу сделать разгрузку на чае,нужно ли витамины принимать?чтоб вред не нанести здоровью.Завтра с утречка иду бегать да и маму беру с собой)главное навыходных не сорваться и не начать кушать все подряд,а так токо яблоки кефир и вода,новот уже 2 дня правда арбузик ем,но я думаю эт ничего,вот жду пока что эффекта..хочу скинуть10 кг,минус 2 уже есть!осталось 8!!!

Hosted by uCoz