Поиск

Что ищем:


Наши проекты

Mira Gasanova написала 5 октября 2009 в 18:00 : Http://lady.mail.ru/article/69362.Танюш, мне тоже надо 8 скинуть- но это не конец света! Пусть процесс похудения будет идти медленнее, но при этом у тебя будет здоровый организм! Я думаю, что твоему любимому намного больше нравятся здоровые, полные жизни и красивые девушки (каковой ты сейчас являешься), чем худые и больные. А вес он уйдет! Это точно!!! А еще вес уходит от гормонов, отвечающих за счастливое состояние. Так что сильно по еде не загоняйся. Я не говорю, что надо есть все подряд, надо есть здоровую пищу (овощи- фрукты, в них содержится много клетчатки, которая хорошо способствует похудению). Мне анансы хорошо помогают. А так как ты занимаешься спортом, надо выбирать больше кардио нагрузок, чем силовых. А лучше всего уменьшению объемов способствуют: йога, гибкая сила, пилатес, аквааэробика и стрейчинг, как бы глупо это не звучало, но это доказано. А еще помогает самовнушение).:))))Мой меня поддерживает всегда,единственное расстраивается когда я ему не составляю компанию во время вечерних поеданий всякой вкуснятины!

Контактная информация

Сергей Фокин написал 27 марта 2009 в 13:50 : Мария Просто Мария - а где овощи?...фрукты?....Мой план на сегодня:завтрак хлопья с молоком, бутерброд с нежирным сыром, шоколомтикв. завтрак манго и орехиобед гречка с кур. грудкамитренировка4 вареных яйца 2 целых 2 белкану как??.ДЕВЧЁНКИ! МАМА КУПИЛА ГИМНАСТИЧЕСКИЙ МЯЧ. КТО-НИТЬ ЗНАЕТ КАК СНИМ ОБРАЩАТЬСЯ ИЛИ ГДЕ МОЖНО СКАЧАТЬ УПРЫ С НИМ?


Аппетинол для похудения

Вероника Орешкова написала 26 октября 2009 в 19:58

Эх..я тоже после треньки вчера съела кусок арбуза и блинчик из кабачка и риса(((( так корю себя ...капец....не сдержалась...ох кто бы силу воли прибавил!!210

Olga T.N.T. Smirnova написал 12 февраля 2009 в 19:01

Ну девочки...ну вы что, афоризмы о здоровом образе жизни наладится))))))))))))

Анечка Anetka Работенко написала 15 октября 2009 в 19:10

Ну значит в аппетинол для похудения с вами, мне бы 5 кг убрать))) 945

Abramova Anya написала 18 марта 2009 в 0:31

Настяя обычно ем такую мешанину: мясо копченое +творог аппетинол для похудения немного сметаны, очень вкусно, а домашние на меня как на больную смотрят)))) 972

Ниса Нургалиева написала 5 января 2009 в 12:01

Я сидела ТОЛЬКО на пекинской капусте! Просто я простую есть не могу.776

Мария ¦|??В??|?к?о?н?т?а?к?т?е¦ Игнатович написала 9 апреля 2009 в 10:59

Завтрак-ничегообед-яблоко,порция суши(8 штучек)вечер-скушаю ещё одно аппетинол для похудения 240

Анна Derzkij_Angel Головина написала 8 января 2009 в 0:22

Я тож попробую!и еще надо пить холодную воду без газа!она заставляет организм сжигать калории224

Иришка °·•·°Жаришка°·•·° Купряшкина написала 12 сентября 2009 в 23:24

Предлагаю с 30 по 2:300г-200г творога + 2ст кефира в день+вода, чай, кофекто согласен диета для бедер и ног в личку, добавляйте)))

Машенька ¦ Тимощук написала 7 ноября 2009 в 16:44

Нужно просто помнить что в арбузе 25 калл на 100 г а не на весь арбуз....100 г это средний кусочек.Обычно таких кусочков нужно много...чем больше кусков тем больше каллорий.Можно и на 500 сьесть....попробуйте ради интереса взвесить обычную ващу порцию...161

Vanilla Cocain написала 25 ноября 2009 в 18:56

Не верю =)259

Анютка Lucky Бакулина написала 18 сентября 2009 в 20:01

И не один. У нас есть аппетинол для похудения Анастасия Allegra Чертова, которая нам всё расскажет) 765

Маруська Lucky Михайловна написал 28 мая 2009 в 11:16

Девченки подскажите пожалуста..каким методом пусть хоть самым жестким можно скинуть быстро вес...?????за1 или 2 недели нужно 10 кг убрать....673

Юля Пискарева написала 15 апреля 2009 в 15:05

Светлана,давай)))присоединяйся)388

Nina Givemeakiss написала 21 июня 2009 в 16:00

48-это много?! аппетинол для похудения уже четверо! а какую диету предпочитаешь? 782

Юлия ??? Нейс написала 16 января 2009 в 9:20

Так, уже хочу! аппетинол для похудения вообще все ягоды люблю:)) 935

Марина Якушева написал 5 января 2009 в 14:21

Анастасия Двинина вот вот мне тоже коробку "фереро раше" подарили тоже много съела и торт ещё это аппетинол для похудения праздник было ...вечером спортом занялась утром минус 200 грамм ))так что ещё не все потерянно ... 100

Марина Суханова написала 26 января 2009 в 10:14

Девчонки,подскажите,а грибы похудеть с помощью семечек есть на диете???

Nadezhda Burkova написала 1 апреля 2009 в 15:45

>Nastasia --- Stasiaя не встречала шоколадную аппетинол для похудения Только есть разгрузочный шоколадный день http://vkontakte.ru/photo-49868_122423728 506

Варя Зимняя написала 12 ноября 2009 в 18:08

Ну вообще то я и начинала с суток постепенно переходя на более долгие дни.просто за те короткие дни вес не уходил,а написала только те дни,за которые был результат.и вообще меня спросили,я рассказала,вот и все.и мне не слишком мало лет,чтобы не думать своей головой.сама все прекрасно знаю. )))837

Виктория Kiss Яковлева написала 6 апреля 2009 в 18:53

Молодчина)))))))))) а я каллории сжигаю исключительно работой пальцев))))битьем их аппетинол для похудения клаве))) 889

Катя Кулиш написала 27 апреля 2009 в 5:39

По-моему 1 конфета и полпеченья утром - это еще не причина голодать весь оставшийся день. кушай, но умеренно=) и легкий ужин=)=)=)673

Veronica ? Oreshcova написала 20 апреля 2009 в 19:37

Я вешу 55,5 кг хочу весить 52-53, рост 168)) что посоветуешь?? у меня завтра углеводный день!! ура)192

Alison ( Whiskey ? Love) Grigoryeva написала 11 марта 2009 в 14:32

Девочки,я счастлива))) желаю и вам того же..:))623

Виктория Куприянова написала 21 апреля 2009 в 21:04

Марин,Соломка сладкая - калорийность, белки, жиры, углеводыНа 100 гр. продукта "Соломка сладкая":Калорийность 370 Ккал.Белки 10 Гр.Жиры 6 Гр.Углеводы 69 Гр.230

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 24 марта 2009 в 15:45

А я сегодня обвертывание сделала с голубой глиной:))564

Leka ? BAD GirL ? Tumanova написала 3 июня 2009 в 15:01

Ну в алкоголь я не втянусь точно!!!))) это действительно вредно и по утрам не айс)) с мужем мы уже давно не рыба,ни мясо,расстаемся на время (уезжаю к маме),там видно будет... само собой я не запущу себя ни смотря ни на что (столько времени перестраивала свое питание и привычки),это я так от грусти написала718

Наталья Тимощук написала 15 января 2009 в 22:09

Консультирую по вопросам здоровья и красоте, пишите в личку, постораюсь всем ответить.767

Анна Ивановна написала 24 марта 2009 в 15:31

Я вообще-то на белковую хотела сесть, но без фруктов- овощей не получаетсядумаю, и на таком рационе будет определенный эффект.Влада, как считаешь?450

Катя Кулиш написала 22 ноября 2008 в 19:06

На завтрак я могу уже и не писать, овсянка была как обычно, на обед у меня печенка мммммм, потом яблоко в перекус, и на ужин сыр съем484

Алиска Федик написала 20 февраля 2009 в 0:31

Я тогда вообще гипопотам 0_о толстый-толстый)))))Но я раньше вообще огромная была,по-этому сейчас не комплексую))455

Tanya Tanya написала 25 июня 2009 в 22:16

Nata 0 Natalie я же написал: научном журнале была написана статья о гармоне картизол, его влиянии на организм494

Евгений Мизгирёв написал 4 апреля 2009 в 10:33

А я знаю что это не совсем правильно, но ничего с собой поделать не могу))))) нет, ну я перекусываю иногда, яблочки ем, кефир и молоко пью))) я и так не хочу дальше худеть, но не могу остановиться, паранойя у меня уже))))тань, ну видишь все по разному продукты воспринимают))))))) ну и не ешь ты эти креветки, других вкусностей полно)))202

Внимание

Ксюша ++>=¦¦ Чернова написала 3 мая 2009 в 15:53

Не расстраивайся!! Сегодня сорвалась, аппетинол для похудения кем не бывает!!Завтра с новыми силами в бой:)))Ты давно худеешь? 576

Евгения Александрова написала 6 февраля 2009 в 10:55

Я сорвалась девченки и наелась конфет(((((((( Завтра все буду сначала строго!) ладно на еду хоть аппетинол для похудения сорвалась а то восстановится было бы мне сложно( 677

Анатолий Алексеев написал 2 марта 2009 в 11:29

Самое первое худеет лицо....затем грудь уменьшается...затем живот...затем постепенно худеют бёдра и ноги..а вот аппетинол для похудения самые бока очень долго не хотят исчезать 208

Евгения ¦ Очирова написала 6 марта 2009 в 22:38

Почему ни в каких диетах и в правильном питании не заходит речь про печенку (которую есть)? Она же аппетинол для похудения полезна, в ней много железа, да и она менее калорийна чем мясо?? 660

Светлана Глазкова написала 29 декабря 2008 в 11:57

Замочила рис на ночь для очищения аппетинол для похудения 980


Аппетинол для похудения

Подписка на новости

Твой э-э-мэйл:





Сашенька ??САша в Квадрате??. Рывкина написала 2 октября 2009 в 13:07 : Привет, девченки! Удачного дня, силы и жилания вам! ))) сегодня чувствую прилив сил и хорошего настроения)).Целый час плавала).Я тоже хочу поздравить всех учасников кто ведет здоровый образ жизни с НОВЫМ ГОДОМ!Хорошей фигуры вам девушки,любви и счастья.А мужчинам хочу пожелать быть успешными в бизнесе и спорте и конечно же побольше уделять внимания своим вторым половинкам!

Hosted by uCoz