Эффективность кремлевской диеты

Эх..я тоже после треньки вчера съела кусок арбуза и блинчик из кабачка и риса(((( так корю себя ...капец....не сдержалась...ох кто бы силу воли прибавил!!593

Anna Dmitrievna написала 19 марта 2009 в 20:17

Я когда-то даже не ела торт на свое ДР, у меян были соревнование на следующий день после ДР и ужно было эффективность кремлевской диеты в весовую категорию. Все покушали тортик за меня))Съешь маленький кусочек, а на следующий день посиди на кефире. 208

Настёна Очень Строгая написала 15 апреля 2009 в 10:48

Марина Водянова, пояс тяньши для похудения я вообще соль не ем и живу отлично))))) Наверное,это индивидуально..

Любовь Данченкова написала 19 апреля 2009 в 7:05

Почему эффективность кремлевской диеты кроме молочного шоколада? 131

Настя гусева написала 3 сентября 2009 в 20:42

Елена надо пить эффективность кремлевской диеты стаканов воды в день. я через сидлу пью, но пить надо! 801

Аня Аня написала 16 апреля 2009 в 22:46

На завтрак кусок чиз-кейка с кофе. Вкусно-о-о. и надеюсь можно. у дочи д.р. седня.478

Евгения ¦ Очирова написала 25 марта 2009 в 9:29

Обруч классный! У меня такой же, главное постоянно его эффективность кремлевской диеты я плеер слушаю и кручу по пол часа в день (можно меньше), под хорошую музыку одно удовольствие и время быстро пролетает... :) Эффект хороший, главное не забрасывать, а систематически крутить. 858

Оксанчик Козубай написала 17 ноября 2008 в 21:06

Кристина,я когда беременной была,очень любила есть зеленые яблоки с ржаным хлебом))177

Анатолий Алексеев написал 7 августа 2009 в 14:25

Здравствуйте! подскажите, есть ли диеты для определенных зон тела? я бы хотела избавиться от пары кг в бедрах и ягодицах) что вы посоветуете? я и спортом занимаюсь и не объедаюсь эффективность кремлевской диеты отвала и после 6 не ем, но, видимо, все равно что-то делаю не так...( 205

Катя Кулиш написала 20 февраля 2009 в 0:26

Светочка, да вы почитайте все обсуждения и комменты под всеми фотками! И последуйте каждому второму совету от всех девочек! Да вы на девочек: Карину и Veroka Koporulina только посмотрите! Стимул отличный! Ещё раз всем спасибо!229

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 26 ноября 2008 в 7:47

Если совсем светлая то может диета минус 60 скачать не стоит, а если уже загорали, то может и стоит ! Смывается, так не очень красиво пятнами, как леопардик !! А так на недельку можно походить красивенькой !!!!!!!!!

Daria Nazarova написала 1 апреля 2009 в 22:42

Я вообще ничего не ем( утром впихнула овсянку...хотела питания придерживаться ...а потом опять нервы...и вот купила только вот зернистый творог и сквозь слезы ем..знаю что нужно что то решать...он избегает разговора..злится каждый раз как только пытаюсь начать говорить...820

Полина Малина написала 7 февраля 2009 в 19:12

Ну и не страшно жир не откладываеться за оди н день=) эффективность кремлевской диеты что завтра нормально питайтесь и все чики пуки=) а если так не надо себя винить как буд то вы кого-то убили! 202

Света Лепщикова написала 5 марта 2009 в 13:22

Sergey Budarin повезло тебе))люблю мёд очень...478

Яночка ¦_лучше_вообще_не_мечтать_¦ Яковлева написала 29 октября 2009 в 18:51

Алкоголь, к сожалению, нельзя!!! ))) но я сегодня не сдержалась (имею ввиду конкретно эффективность кремлевской диеты \, встречалась с подругой, кот не видела давненько. Стыд и срам мне!!!! )))))))) зато дома открыла холодильник, понюхала (!!!!) все съедобное и закрыла обратно ))) 266

Galchonok ¦Снежк@¦ Voytenko написала 24 июня 2009 в 8:50

Приветик всем!!спасибо за чай жуйдэмэн для похудения

Елена Абрамова написала 1 ноября 2008 в 16:15

Привет, девченки! Удачного дня, силы и жилания вам! ))) сегодня чувствую прилив сил эффективность кремлевской диеты хорошего настроения)) 200

Катя Кулиш написала 25 сентября 2009 в 23:31

Sergey Budarin а зачем тебе худеть?на аве худенький.хм, парни вроде бы наоборот всегда набрать хотят:)410

Маруська Lucky Михайловна написал 23 мая 2009 в 12:21

6.00 5пельменей, 1ч.л. майонеза8.00 10 пельменей, 2 ч.л. майонеза>.< а ведь только утро((( придется больше ничего не есть и пить чай995

Яна Костюк написала 2 апреля 2009 в 16:05

Вот вот рост масеньких девочек а вес как девочек 160-170((( так что вот так747

Галина Галинка написала 8 апреля 2009 в 12:27

#2630 неправильно это. Получается, что вы -заложник своего веса. Он управляет вами. А должно быть наоборот. Вы им должны управлять886

Sergey Budarin написал 5 октября 2009 в 17:47

Дайте советы как убрать обвисший живот .. плакаю((((((236

Анатолий Алексеев написал 9 августа 2009 в 23:09

Yana Tkachenko: Спасибо) Именно так я и решила...ну поела вредного, ну и ладно...завтра опять всё будет хорошо и правильно) А рецептики посмотрю...)Марина Михальчук: Крепись! Вот увидишь, всё будет хорошо...и не думай о том, о чём боишься думать! Мало ли какие могут быть причины задержки... Включи любимый фильм или почитай любимую книгу, отвлекись от этого... Глядишь и настроение улучшится, и КД начнутся)))961

Ксюша ++>=¦¦ Чернова написала 15 июля 2009 в 21:09

Девочки, я на системе -60 кг, я сегодня стартовала! У меня вес сейчас около 65 кг, как вы думаете смогу ли я на ней добраться до 55 кг? Я сегодня съела:07-00 7 печенек мария с медом , 30 грамм твердого сыра, мандарин,чай.до обеда 0,5 л воды без газа, кусочек банана, 2 ложки детского фруктового пюре.12-00 обед салат из: 2 помидора, 2 огурца, 100 грамм сыра фета(18% жирн.), укроп, базилик, соль, перец.на ужин творог 0%, а можно с клубникой?811

Катерина Goncharitta Гончарова написала 11 июня 2009 в 16:13

Да. одно в день.а чего вы переживаете что вес встал??вообще результат начинает проявляться где-то на 3-4ой неделе104

Олечка Осипенко написала 16 декабря 2008 в 19:41

А че в летуале плохого?111

Катерина Артюшкевич написала 19 марта 2009 в 21:57

Таже самая проблема=((((ток не биобалансы не кифиры,йогурты не помогают...ем одни овощи,литр зел чая выпиваю...пью эвалар,посоветовали,вроде безвредный на травах,но это конечно не есть хорошо=((574

Катюша ? Кемерова написала 8 апреля 2009 в 16:46

Нуу никто н еответилможно съедать по 20 штук изюма и 15 штук чернослива в день??????????????????316

Елена Пономарёва написала 26 июля 2009 в 4:59

5 дней и -4 _ ЭТО ЗДОРОВО, Ирина!))189

Леснаябелкабелуга БАРСИК Джохадзе-На-Чужбине написала 28 марта 2009 в 21:14

Надеюсь, Анатолий, Вас услышат. Эта просьба время от времени появляется на стене, но почему то администрация группы ее игнорирует. Я понимаю, что в группе много народу и за всем не следишь, но можно взять несколько человек в администрацию, тогда будет проще следить за порядком. есть другие группы и там, народу побольше или даже такое самое количество, но как то нет такого бардака.580

Внимание

Natali Mikky написала 15 мая 2009 в 10:30

Хааа,а я думала я одна такая умная,сделав почтовый эффективность кремлевской диеты со словом aksik) 694

Tanya Tanya написала 13 апреля 2009 в 18:54

Лечись не нада диет.....Организму нада востановиться.... Не разтолстееш эффективность кремлевской диеты за время лечения...ПРосто не обьедайся сладким и на ночь.... ) 494

Анатолий Алексеев написал 1 сентября 2009 в 16:53

Мария ,умничка!Я смогу,я знаю!Валерия,а вы не унывайте,у меня вес как-то тоже стоял месяца 2...все был 63-62,а потом раз и 59...теперь тоже стоит,4 месяца топчусь на месте,а все потому что с питанием никак не эффективность кремлевской диеты от спорта все что могло похудеться уже похуделось!Но я с сегодня решила поменять немного тренировки местами и бег поставлю в конце тренировки ,раньше был в начала..просто организм привыкает к одному и тому же,нужно менять программу раз в 2-3 месяца! 589

Ира Егорочкина написала 25 августа 2009 в 21:00

В туалет не эффективность кремлевской диеты не помаленькому)))но худеешь..правда все вернеться 788

Иришка -=Солнечный зайчик=- Венцек написала 9 января 2009 в 23:14

Мы постараемся ограничиться 1 упаковкой майонеза на все салаты)))))))))и после эффективность кремлевской диеты числа опять на протасовку)))))))))))эх...а можно НГ отметить с 13 на 14,тогда успеем и выход отсидеть)))) 285

Подписка на новости

Твой э-э-мэйл:

Маруська Lucky Михайловна написал 22 июня 2009 в 7:58 : Девочки у меня беда..случился срыв...на шоколад((( хочу его и все тут...ничего могу не есть, а вот без него не могу(((что делать... спасайте(((.Девчонки, просто думаю, Наташе не очень приятно про " скелет и тд..."Наташ, реально маловато белка.И ты же знаешь, рекомендуют его вечером есть... ну вегетерианцы едят же не 100гр. тофу+ еще бобовые употребляют к тому же, и сою....Так что, ты немного заблуждаешься)))А вот у меня к тебе, Наташ, вопрос, ск- ко граммов в 3 ст. л. овсянки?И какой калораж у твоего завтрака?.Люблю виноград, но не ела уже года 2...:( У меня на него под коленками аллергия появляется...