  |  |  | | ||
 |
|
 | |||
|
Эмблема здорового образа жизниЭх..я тоже после треньки вчера съела кусок арбуза и блинчик из кабачка и риса(((( так корю себя ...капец....не сдержалась...ох кто бы силу воли прибавил!!637 Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 24 марта 2009 в 15:45 А я вот бисакодила наелась..Всё болит,а толку эмблема здорового образа жизни страшно,вдруг я умру... 707 Катя Олешкевич написала 10 апреля 2009 в 1:32 Катерина, умочка! Главное теперь удержаться на нужной позиции!У меня сегодня тоже кефир йога для похудения онлайн ТОлько что последний стакан выпила. бЯка такая! Марина Якушева написал 15 июня 2009 в 10:11 У нас продают Нарине для деток с наполнителями разными- банан,манго,киви. Так там эмблема здорового образа жизни молоко,бактерии и наполнитель без сахара- я долго не решалась попробывать,но как то взяла,так он оказался сладким,хотя без сахара,видимо от наполнителя,вообщем мне потом тошнило от него... 679 Марина Якушева написал 10 сентября 2009 в 17:31 Ну с такой нагрузкой 1400 явно маловато:(. эмблема здорового образа жизни это просто первое время такая реакция на гормоны, типа стресс? 508 Natali Mikky написала 1 апреля 2009 в 1:35 Всем привет) спасибо девочки за совет по поводу моего эмблема здорового образа жизни Вы просто мега! Спасибо! 297 Сергей Мошкарин написал 4 июля 2009 в 16:52 О, спасибо эмблема здорового образа жизни значит, куплю завтра витаминки какие-нибудь)) 658 Альбина Albin4ik Калашникова написала 2 апреля 2009 в 17:49 Лена Касьян а творого много не сьешь просто так я покупаю низкоколорийный там 200 гр. на 2 хватает..для кого это слишком жестко то можно сделать салат из капусты эмблема здорового образа жизни огутцом и лимон туда... он очень вкучный... но без масла 444 Valo Yossa написала 12 мая 2009 в 17:03 А я в этой группе уже год. вот, почему-то вдруг подумала об этом. похудела размера на 3-4.543 Машуня Серкова написала 12 марта 2008 в 23:32 Привет. Девчонки, подскажите какую-нибудь диету, я кучу эмблема здорового образа жизни еще хочу. 452 Вероника Орешкова написала 21 октября 2009 в 20:19 Ну просто мне почему-то кажется,что в запеченных ккал больше)))299 Изабелла ~}{АM|{А~ Савхалова написала 28 апреля 2009 в 0:33 Анастасия, у меня все время проблема, я как на диете так все время у кого-то ДР. Ты все равно не сможешь много съесть, желудок у тебя уменьшился за время диеты. Да и лучше не передай, чтоб желудок не сорвала. Кушай все по немножку, тогда на тебя все внимание не будут обращать.250 Катя Кулиш написала 13 января 2009 в 22:40 НЕТ!только не такой!свежий надо! вы что! состав почитайте!тот что эмблема здорового образа жизни баночках калорийный пипец!с сахаром и т.д.ТОЛЬКО СВЕЖИЙ 322 Ольга [ аццкое циничное тетко ] Бондарцева написала 21 ноября 2008 в 20:36 ПОЛНОСТЬЮ эмблема здорового образа жизни Настроение СУПЕР!!! 513 Машка ЖеНа Мерзлякова написала 14 августа 2009 в 14:27 Мне кажется, если Вы недолго занимаетесь спортом, то есть у Вас несильный мышечный корсет, а как у обычного специально нетренированного человека, то чем легче, тем лучше. Говорю об этом, исходя из комментария инструктора по фитнесу в одной из фитнес-групп контакта.660 Марина ????? Лабутина написала 12 августа 2009 в 14:32 Dashka ¦ Blond лучше терпи,завтра проснешься деревни россии здоровый образ жизни Марьям [++>=¦] Стогова написала 21 июня 2009 в 21:52 Аааа((((я что-то сегодня яблок переела(((ну больше трех(((блин. ладно) завтра же новый день)314 Анастасия Allegra Чертова написала 18 августа 2009 в 19:07 А я себе все время делаю такой салат: болгарский перец, помидор, зеленый лук, укроп свежий, сушеный базилик и душица. Заправляю все творогом зерненым, высыпаю маленькую баночку туда и даже не солю! Такая вкуснятина получается) И еще 1 салат: огурец, редиска, вареное яйцо, зеленый лук и заправлять тоже творогом, получается вкусней, чем со сметаной. По утрам в 1% творог режу яблочко. А еще из овощей ем морковку и капусту цветную и зеленую редьку.Кстати, вот еще совет, я входила в диету постепенно, сначала доставка на дом здоровое питание перестала есть, через неделю почти перестала углеводы есть и вообще объемы еды уменьшила, а и еще за 2 недели до диеты никакого алкоголя. Так легче привыкнуть, организм перестраивается постепенно, нет мучительных срывов и вообще все как-то гладко проходит) Юлия "Кмыш" Решетова написала 29 апреля 2009 в 0:55 Надеюсь это начнется,а то мне кажется я все как ьто не так делаю,ну пусть первый блин комом.выхода у меня не будет,я через 2недели эмблема здорового образа жизни в отпуск.по позвращению хочу сесть второй раз но как надо с водой 2л без соли и срывав и косяков)))и с полным 5недельным выходом,вот)) 541 Олька dСмешЫнкАd Власенко написала 9 июня 2009 в 16:54 Привет,стройнеющим:)Сегодня второй день-цитрусы,ням-ням:))))За вчера -1кг,УРЯ))))))Стартовый вес-65,рост-171.ХОЧУ 59!!!!!!!!!631 Марьям [++>=¦] Стогова написала 7 августа 2009 в 18:47 А меня результаты не радуют((сегодня 9й день..чтоб сильно похудела - нет( строго всего придерживаюсь...не срываюсь..не подходит мне эта диета( только депрессию развивает( завтра буду садиться на другую диету........558 Евгения ¦ Очирова написала 10 марта 2009 в 16:07 А можно эмблема здорового образа жизни заменить апельсины грейпфрутом? 577 Катя Рыжая написала 19 июля 2009 в 20:43 Я с понедельника! кто со мной?742 Natali Mikky написала 22 августа 2009 в 10:40 Привет девочки.у меня -800гр).с утра не готовила гречку,влом,съела коржик с чаем.девочки как настроение,как дела,как успехи?213 Hello ..?ll?l?.?l. Kitty написала 14 апреля 2009 в 14:51 Спасибо, я надеюсь. Сначала думаю молча буду на ней сидеть, но поняла как важно рассказывать кому-то свои эмоции что-ли(не могу соответствующего слова подобрать) )))))179 Ната Вовачка Хамраева написала 31 января 2009 в 21:15 Маш, не нашла или не эмблема здорового образа жизни просто)) не, у нас тут только местная.. я тоже беру зерновой 470 Лена Касьян написала 13 января 2009 в 20:09 Ира, льняное масло полезно для женского здоровья, для кожи.... а утром пью для того чтоб со стулом проблем не было.557 Dasha Shiny написала 20 октября 2009 в 23:44 Оля, спасибо:))184 Полина ?+?=? Смирнова написала 4 апреля 2009 в 17:52 Ян, ну как и мне)))) 18)))) да ладно)) у каждого свой выбор))) а с мороженым знаете как было??? у нас выдался пипец день... ну просто ваще. прям вот с нашего 7го этажа на трамвайные пути. жесть. по пути домой зашли в супермаркет))) я-то смотрю дело уже к 8ми)))) решили утроить дома тихий семейный вечер- в компенсацию стрессу))) так они купили моё любимое Haagen Dazs! а я с тунцом сидела)))) но не в этом дело. мне как-то ваще даже и не повадно было... бывает еще сомневаешься. а тут наотрез. но вот мне-то тоже 18! а у меня уже столько фобий по поводу еды, я ее как-то контролирую, что у меня как-то пока криво получается, уделяю ей внимание, но сожители мои ваще не заморачиваются на этот счет. и счастливы. пока. хорошо хоть на Родине семейство моё более-менее правильно питается. минимум вредного, простая кухня. чай перед сном- особый ритуал))) но тоже в разумных пределах)) это я тут в 16 лет из-под родительского крыла упорхнула и понеслась....672 Оленька ??????????? Филиппенко написала 16 декабря 2008 в 22:45 Девочки, у меня сегодня радость. Вчера гуляла с подругами- ходили по злачным местам нашим)))) но я героически отказалась от оооогроменной лазаньи и мороженого)))) и вот сегодня с утра я обмоталась санитметром...и, о, чудо! 89-60,5-90,5!!! Ваще! вес, правда неоднозначный... у меня стрелка стремная- между 49 и 50... ну в общем я почти довольна)))847 Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 21 ноября 2008 в 19:07 Светлана "ЗАЖИГАЛОЧКА" Позднякова, не не надо добавлять дней, дальше иди, у меня бывали дни, когда я не ела мяса...и куру я бы без кожи делала... зачем нужен этот лишний жир при готовке?... хотя, может, разницы и нетНаталья Морозова, поздравляю с отличными результатами!!! умница вообще! :)))906 Мария Дубакина написала 28 ноября 2008 в 20:07 Катрина Евсеевамолодчинка!а какой был изначальный вес???438 Максим Козырев написал 15 марта 2009 в 20:44 Девушки,скажите пожалуйста,а если перед сном выпивать кружку тёплого нежирного молока,это отразится как-нибудь на фигуре?)755 Марина Суханова написала 5 марта 2009 в 20:17 Ян, мой бутеры не ест))) зато банку сгущенки заесть огромным куском халвы, а потом еще орешков вдогонку - эт милое дело)))а укроп я на рынке по полкило покупаю, на всех хватает))) его можно долго есть - и как будто при деле, хомячишь что-то, и некалорийно, и вообще полезно)))594 Танечка ^_^ Лялечка написала 4 февраля 2009 в 11:33 Катя ????? Кулиш, большое спасибо за группу, я еще никогда столько времени не тратила, чтобы ознакомиться с группой, И девченки здесь просто супер!!!!!!!!!!! Девченки все ваши резельтаты меня просто вдохновили!!! Теперь то я точно знаю буду почаще сюда заглядывать!!!)))235 |
| |||||||||||||
 | ||
 |  |  |
 | ||
Твой э-э-мэйл:
| | |
Ная Зеленская написала 17 февраля 2009 в 13:53 : Девчёнки, а давай те еще рецептиками делиться...тем самым помогая друг другу.....Марина Лесных, С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!=).Марина Лесных , вполне достаточно. |
| |
