Сухофрукты во время диеты

Само сабой если не хочется силой есть нельзя,наоборот организму на пользу)))Я просто думала что это вымученное ограничение...909

Наташка °на позитиве° Волгина написала 1 июля 2009 в 23:52

И взвесилась и у меня +1 кг....я вообще в шоке(((((( очень грустно......ещё слишком много стрессов по жизни сейчас.....очень тяжело держаться, хотела сидеть на диете"Только завтрак" но всё равно срываюсь и ем днём(((( что делать не знаю вообще в панике494

Катя Кулиш написала 25 июня 2009 в 3:25

От неё сухофрукты во время диеты потолстетьсмотри на другие продукты 955

Оливия ?Cat Deluxe? Мушинская написала 12 февраля 2009 в 23:55

Белковая, диета "Луковый суп", До 10 кг за 12 дней (название условное, так как никто не сбрасывал 10 кг), ананасовая диета, диета ABC или светофор...217

Nata 0 Natalie написала 29 августа 2009 в 17:38

Скажите а кто-нибудь пользовался услугами Евгения Карташова? его сухофрукты во время диеты указан в контактной информации 918

Яхудею Худею написал 17 мая 2009 в 15:43

Аня Санелина СУШКА в любом случае незачем! тем более при отсутствии мышц псоле сушки тело будет не в лучшем виде. Да и вообще сушка это диета для спортсменов,применяется только(!!!!!)перед выступлениями , ну или в экстренных случаях. Так просто я считаю не стоит на ней сидеть, потом все равно все вернетеА я вот думала сесть на БУЧ. прошло 2 белковых дня, сухофрукты во время диеты второй не выдержала(((( сил просто катастрофически нету без углеводов, вообще не могу себя заставить что то сделать. может потому что я спортом занимаюсь много,да и привыкла к углеводам, без каш не могу жить. так что сорвалась. попробую еще раз, если нет придется искать другую диету(( 613

Татьяна Савельева написала 10 марта 2008 в 21:21

Девочки, посоветуйте кто знает, какие можно попить таблетки для снижения аппетита, вечер - ужас сухофрукты во время диеты меня семеро" ((( 588

Анютка Гусева написала 31 января 2009 в 17:33

Online >Just Regina ну вообщем я в субботу ела овсянку ..вечером +2 яблока ещё...потом в клубе танцевала всю ночь+коктель +шампанское..а в воскресенье сорвалась и наелась всего...так что сегодняя как бы снова официально первый день..но теперь точно не сорвусь..сегодня поела уже овсянка 3 ст.л + кифир и утром бегала)больше есть не буду..только воду пить буду))вес тот же хотябы не поправилась ,хотя в воскресенье много шоколада съела пффф...вес 63,5..буэээ надо худеть)вот до субботы следущей я точно на овсянке))а ты как??378

Aleksandra Radkovskaya написала 29 марта 2009 в 0:03

Наверное вышла за норму жира, я уже реально помешалась =\ мне кажется сухофрукты во время диеты ем, и какое-то все не правильное 194

Натусик Лундина написала 24 марта 2009 в 17:55

Им надо просто www zdorovieinfo ru худеем вместе передачу про девушек больных анорексией, может тогда что-нибудь в голове перемкнет? в лучшую сторону конечно)))

Юлия SeXy Detka написала 17 марта 2009 в 23:06

Lady Independent,мой совет не старайтесь сбросить много и сразу за раз(месяц это короткий срок).т.к качество сбрасываемого будет мякго говоря не то, которое хотелось бы вам.Организм сбросит мышцы и воду,а также все гликогеновые запасы и лишь в (начеле диеты) часть жира.Сидеть на одном продукте можно,но не неделями и месяцами,а 1-2дня,называется это разгрузка(многие здесь это знают)Эта белковая диета на 21 день действительна полезна,но не больше.Если делать диету больше,во первых нужна консультация с врачем,или диетологом,который будет подстраивать все под вас лично,да и там также нельзя голодать,а правильно уметь чередовать белки и углеводы,с приемом большого кол-ва минер и витаминов,а также воды. 6 дней которые вы продержались,это как раз тот момент когда обычно так называемая диета заканчивается(организм просто не выдерживает,и правильно делает).Чтобы выглядеть так как ваша аватарка,нужно старатся правильно питатся и заниматся спортом(и то и другое постоянно),при этом выглядеть так нужно не только к весне,а в любое время года.Sabina ¦ Lima.в группе Фитнес есть тема "как вы отказались от сладкого" там есть разные мнения по этому поводу и есть люди к мнению которых стоит прислушаться.Но в крадце я скажу так ,это психологическая привычка и я считаю что её нужно самому конролировать(мы в отличае от животных должны думать в первую очередь,а не действовать инкстинктами)Все должно быть в меру и не только сладкое.Нужно знать какие сладости кушать(они разные бывают)и в какое время дня их принимать и какое кол-во(у всех оно разное).Мое мнение такое, запретов полных ставить не нужно,просто надо разобратся для каждого что сладости не являются основным приемом пищи в течении дня,а лишь добавление(как десерт для удовольствия)к своему рациону.Просто разберитесь в этом вопросе и вы уже будете понимать,когда вам стоит сдерживатся,а когда не обязательно(хотя меру все равно Свою нужно знать).

Катюха "Kleopatra" Кузнецова написала 19 ноября 2008 в 16:46

)) будем знакомы!!!! Девочки, не знаю как Вам, но мне помогает наша аппетинол для похудения СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!!!!!!

Лена Конышева написала 9 апреля 2009 в 19:26

сухофрукты во время диеты 777

Ленуська СЧАСТЛИВАЯ Ковалева написала 1 апреля 2009 в 17:27

Девченки,а можно ли сбросить вес,если весь день питаться только одним плезным продуктом???НАпример сегодня только яблоки,завтра только овсянка,потом только сыр))))Это очень вредно??682

Nadezhda Burkova написала 28 марта 2009 в 17:15

Анастасия Косятова, уч испробовали на себе многие девочки из этой группы и из этой темы и ни у одной не было проблем с потерей объемов. А категориями "привес"-"отвес" в этой диете вообще не принято оперировать, т.к. диета направлена в первую очередь на потерю объемов, а уже во вторую веса.У меня дежавю - фразу про объемы пишу уже в сотый раз, наверно... Столько же ее писали Таня и Юлька...649

Robi Змеиный_Горец Роби написала 18 мая 2009 в 23:23

Http://www.b-cool.co.il/?module=12&action=show_a... 595

Юля lady stayle Лобова написала 2 апреля 2009 в 18:33

168 калорий 17 углеводов 4 жира 6 белкас утра это немного.547

Ксения ksksks Ельчанинова написала 5 июля 2009 в 23:10

Нет,я не фоткалась!!!!!!!!336

Янина наращиваю ноготки Цветкова написала 20 сентября 2009 в 15:20

Утро: овсянка + мед, 1 хурмаобед: 2 киви, 1 хурма, творог.вечер: небольшая порция риса с кальмарами.260

Одна Такая написала 15 февраля 2009 в 22:28

Никто не пробовал продукцию компании Muller?просто зашла сегодня в магазин,а там йогурты этой компани...вот и сухофрукты во время диеты интересно...что можете сказать про состав,если пробовали и знаете?на сколько он не "консервантирован"?))) 833

Анастасия Пташник написала 8 марта 2009 в 22:15

Вот в Центральном регионе творог домашний настоящий обезжиренный 100р за кг был, очень вкусный, я кило за 3-4 дня съедала...а тут в Сибири тяжко с этим(((( 90р за 300гр, да к тому же у него сроки хранения ужасные(из всего что на прилавках можно выбрать 5% простоквашинский, смущает только что он в сливках...514

Nata 0 Natalie написала 20 августа 2009 в 16:31

Алена,прекращай лопать все подряд!!!если хочется есть,старайся есть полезные продукты!лучше объедаться фруктами,чем печеньем!!и с чего ты решила,что у тебя булемия??614

Sergey Budarin написал 27 октября 2009 в 12:43

Посмотрите пожалуйста в моей странице альбом ЗАДУМАЙТЕСЬ !!!486

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 18 мая 2009 в 12:55

Христос Воскрес=))456

Инга Наймибудка написала 30 октября 2008 в 3:00

Вот и я горький ненавижу (и слава богу).Кстати, хоть после экзекуции я и обещала не пить эту дрянь, НО! Как вы относитесь к пепси лайт? Ну и коле?145

Tanya Tanya написала 13 июня 2009 в 2:15

Подскажите, кто сидел на диете которая расчитана на 50 дней на калорияхDay 1 - 500 calories (or less).Day 2 - 500 calories (or less).Day 3 - 300 calories (or less).Day 4 - 400 calories (or less).Day 5 - 100 calories (or less).Day 6 - 200 calories (or less).Day 7 - 300 calories (or less).Day 8 - 400 calories (or less).Day 9 - 500 calories (or less).Day 10 - fast.Day 11 - 150 calories (or less).Day 12 - 200 calories (or less).Day 13 - 400 calories (or less).Day 14 - 350 calories (or less).Day 15 - 250 calories (or less).Day 16 - 200 calories (or less).Day 17 - fast.Day 18 - 200 calories (or less).Day 19 - 100 calories (or less).Day 20 - fast.Day 21 - 300 calories (or less).Day 22 - 250 calories (or less).Day 23 - 200 calories (or less).Day 24 - 150 calories (or less).Day 25 - 100 calories (or less).Day 26 - 50 calories (or less).Day 27 - 100 calories (or less).Day 28 - 200 calories (or less).Day 29 - 200 calories (or less).Day 30 - 300 calories (or less).Day 31 - 800 calories (or less).Day 32 - fast.Day 33 - 250 calories (or less).Day 34 - 350 calories (or less).Day 35 - 450 calories (or less).Day 36 - fast.Day 37 - 500 calories (or less).Day 38 - 450 calories (or less).Day 39 - 400 calories (or less).Day 40 - 350 calories (or less).Day 41 - 300 calories (or less).Day 42 - 250 calories (or less).Day 43 - 200 calories (or less).Day 44 - 200 calories (or less).Day 45 - 250 calories (or less).Day 46 - 200 calories (or less).Day 47 - 300 calories (or less).Day 48 - 200 calories (or less).Day 49 - 150 calories (or less).Day 50 - fast.812

Веселые Цимбады написал 15 февраля 2009 в 0:35

#1595Мария Sassy Lassie Нетт,ого везёт))а я 61,900((((((бееехочу худеть)803

Sevil Teymurova написала 10 апреля 2009 в 15:03

Девчонки ,а на что лучше шоколад заменить?не люблю его впринципе ,а тем более горький(614

Катерина ? Новикова написала 26 марта 2009 в 23:37

Вот точь в точь мысли были!!!!!! офигеть)))))))я хочу еще хотя бы годик позаниматься, если так же будет нравиться - определенно буду думать в этом направлении)))969

Наташа Полётина написала 10 января 2009 в 22:28

Держись))719

Наталья ¦Лисичка¦ Осипова написала 23 апреля 2009 в 8:27

Мне ужасно тяжело, две недели была на диете...сорвалась, так как отмечали год с мч...сначала вино, потом кино ( а какое это кино без сладкого попкорна!) потом еще что-то, в итоге суб+воскр. = пока лгкость, сегодня проспала работу, встала с ужасным самочувствием, сил нет( да еще и последнюю неделю не ходила на тренировки - тренер заболела(хочу обрааааааатно, но вот незадача - когда холодно на улице ТАК хочется горяченького....как вернуть ТО состояние, послное сил и энергии?((((634

Лена ? Крячун написала 4 мая 2009 в 23:55

Можно ещё такую фишку замутить:начать пару дней кушать по вечерам и исключить спорт. ну или по минимуму, а потом через пару день ков подключить его на полную програму и опять перестать кушать по вечерам.320

Ирина Черезова написала 29 сентября 2008 в 22:41

Ух-ты! Я тоже на нее сажусь! Только в понедельник у меня запланирован молокочай. Ну тогда со вторника сырые овощи и йогурты :))870

Внимание

Козявочка К¦К Татаринова написала 14 июня 2009 в 9:27

Тань,вот мой завтрак:200 г творога+4 ч.л. мёда+4 хлебца+чай зелёный+одно яблоко(иногда)очень вкусно и до 3 часов кушать не хочеться....сладости я не ем т.к. знаю,что если утром поем их то всё равно мне будет не очень круто(в весе)...на обед у меня замороженные овощи с рисом 400 г =406 каллорий всего,но наедаешься отлично,мёд и хлебцы...и яблоки...после 6 я не ем...хотя в пятницу после контрольного взвешивания,я отчаилась..купила милку с орехами съела её полностью,потом печенье съела шоколадное,много чего короче,но это было до 14.00 сухофрукты во время диеты поняла,что дура и думаю не буду сегодня больше есть,вечером поехала на танцы,настроение офигенное было...в пятницу весила 63,сегодня утром уже 62.....я даже удивилась) 833

Ксю Лужецкая написала 17 июня 2009 в 1:40

Я сижу всего второй день, но уже съела печенюшку.....сча так жалею!!! И вобще, когда я дома мне так трудно не сухофрукты во время диеты время жую сыр, потому что чо хочется кушать! Что делать? 337

Света Princess написала 3 декабря 2009 в 19:48

Спс))))А эубикор сухофрукты во время диеты пробовал? 124

Подписка на новости

Твой э-э-мэйл:

Катерина ICE BABY Масалова написала 31 марта 2009 в 19:06 : Детское питание это штука сложная, лучше со специалистом конечно такие вопросы решать)) в обед действительно нужно что то прибавить, может овощи свежие? рыбу на пару, или мясо, или им нельзя еще?коктейли им делайте молочные, им понравится))))).А я завтра улетаю отдыхать, но так и не пришла в форму после зимы =(((.Я закончила диету!!! и - 1 кг)) талия - 3 см)) эх)) вобщем сейчас 48 весю кгшек.