  |  |  | | ||
 |
|
 | |||
|
Правильное питание продукты рецептыТанечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 24 марта 2009 в 8:14 PolinaА я много диет встречала,где именно в таком сочетании,например куриная грудка(жив.белки)+рис или греча(крупы,ну углеводы то есть) :-)А почему вы так считаете? Что произойдёт то?)146 Олька dСмешЫнкАd Власенко написала 8 июля 2009 в 17:58 Да , это очень просто,когда начинает наконец-то работать голова а не живот!)))471 Аня ???? Мегедь написала 23 апреля 2009 в 20:13 С Новым годом!! Желаю всем нам поддерживать хорошую фигуру и совершенствоваться в этом деле дальше)))) Всем здоровья и любви)))700 Настя Котельникова написала 24 июля 2009 в 11:50 Марьям Sofiya Стогова, я прямо себе сохранила и фотографии Деппа на рабочий стол поставила. СПАСИБО БОЛЬШОЕ!Я думала, правильное питание продукты рецепты сейчас пойду и нахрусь хлеба с маслом в месячном количестве. Но теперь не буду.Потому что худею. 458 Катя Кулиш написала 14 ноября 2009 в 20:41 По моему печальному опыту с тренажеркой, правильное питание продукты рецепты предпочла бы шейпинг. 334 Наталия Ружицкая написала 19 марта 2009 в 0:12 Сегодня у меня было пять пар.. правда одну я заколола и пришла домой пообедать)) зато из-за того. что кефирная диета для похудения отзывы туда сюда в универ - прошла 15 км)тренировки сегодня нет, выходной, только зарядкаОпять жру творог!!! что такое)))З: творог 300 гр. 1.8 %О: творог 200 гр. 1.8 %, большое яблокоУ: творог 300 гр., яблокоФиз. нагрузка:У: зарядка 45 мин, прыгала под музыку, в 6 утра...)))Пешком 15 кмПогода все такая - не айс)Самочувствие - плинтус( Юлия Струнина написала 22 апреля 2009 в 15:43 Xotelos bu yznat' stoit li igra sve4 )))) ili 4to-to drygoe poprobuvat' (((563 Рерочка Вечнохудеющая Зиновьева написала 27 августа 2009 в 16:35 За один раз никакой жир не отложитсявы же это понимаете,если адекватно мыслите?144 Катюша ? Кемерова написала 10 февраля 2009 в 6:51 Ккал 40-45, это не тоже, что и в белом хлебе.133 Masha >¦< Mashulya написала 6 июня 2009 в 13:00 Спасибо за рецептик.А печеньку я одну маленькую съела, потому что бабушка заставила.У меня завтра смешаный. А если рисом питаться, то можно на молоке его варить и с сахаром?А ещёя кукурузные хлопья купила, в 100гр: 7,5 белков, 81,9 углеводов, 3,0 жиров, 0,6 клетчатки, 385 ккал. Для смешаного много углеводов, да? А просто для углеводного подойдёт? Или их тоже в "топку")))P.S. Я раньше вооще не думала о здоровом питании, одни булочки лопала, правильное питание продукты рецепты считала что калории, белки, углеводы - это всё глупости. Наверно поэтому мне с таким трудом даётся составлять меню на этой диете((( 322 Deleted Deleted написала 9 апреля 2009 в 18:30 А почему, ведь на животе тоже есть целюлит, и на картинке показано правильное питание продукты рецепты баночкой двигать по животе??? 708 Svetlana ?Sharko? Bodul написала 11 ноября 2008 в 21:01 Карина, а правильное питание продукты рецепты обед? 874 Катя Кулиш написала 2 декабря 2008 в 3:03 Я уже столько пытаюсь их бросить жевать,это как сигареты...когда их нету отвыкаю,но правильное питание продукты рецепты покупаю-могу пачку сжевать,тоже самое и с конфетками Sula... 632 Катюша ? Кемерова написала 20 февраля 2009 в 16:59 Ребята, мне срочно нужно скинуть 7 кг правильное питание продукты рецепты 2 недели. Кто чем может помочь? Плиз. Очень жду советов, желательно в личку!!! 321 Евгешка ?? Зеленцова написала 14 июля 2009 в 15:14 Блин чо-то у меня правильное питание продукты рецепты открываются Лизкины ссылки(( 833 Tanya Tanya написала 16 апреля 2009 в 12:44 Девочки мои,понимаю,что банально,но постарайтесь питаться правильно)это не так трудно)просто соблюдайте суточную норму ,калорий)крутите обруч,пейте чай зеленый,и не заметите,как вес уйдет,но зато не потеряете здоровье свое любимое!!!А то от этой диеты у вас будет один депрессняк!438 Katerina ? Katerina написала 28 октября 2009 в 12:17 Итоги дня)))Завтрак: зеленый чай с медом и лимоном, овсяная каша с медом и корицей, 2 яблока.Обед: печенье с шоколадом, натуральный свареный кофе, нуга(2 шт), 2 яблока.Ужин: Воздержусь))895 Алия Каримова написала 11 октября 2009 в 20:25 С воскресения на углеводном чередовании :) очень рассчитываю на него...651 Алёнушка ? Jumangie ? Буторина написала 14 марта 2009 в 23:51 Машка Калинина я вот тоже про кефир думала)))170 Margarita Shark написала 9 мая 2009 в 15:10 Елена Малышева говорила в программе "Здоровье", что 1200 ккал нужно съедать чтобы худеть. если меньше 1000 - замедляется обмен веществ, и как мало бы вы не ели - все в жир! (590 Natali Mikky написала 3 июля 2009 в 13:26 Спасибо, Катя, за создание такой замечательной группы!!! Нашла здесь ответы на все свои вопросы. деревни россии здоровый образ жизни очень ответственный человек - нет ни единого вопроса, темы для обсуждения где бы Вы не помогли девушкам. Пусть в жизни Вам везде сопутсвует удача))) Оксана Esmeralda Агапитова написала 26 мая 2009 в 0:10 Здравствуйте!Помогите пожалуйста!Что делать если началось плато?(((И примерно через сколько оно может пройти если сидеть на диете?Я думаю через 2 недели..286 He ART Less написала 11 апреля 2009 в 1:08 Robi большое правильное питание продукты рецепты :) 418 Ирина Лашкова написала 14 августа 2009 в 14:31 Сегодня завтракала: овсянкойв институте кушала 2 бананаи сейчас пообедала супом с шампиньонами) на ужин кусочек сыра будет)923 Ольга ##Scorpion## Итальянцева написала 3 апреля 2008 в 10:34 Конечно!)у меня тоже обыкновенный железный обруч он все равно хорошо, талию поточит, вот надо месяц крутить!!я еще вычитала, что за месяц регулярных занятих уходит 1 см...682 Алёна Дяговец написала 25 мая 2009 в 15:14 Яна и Лену поздравляю вас девочки... у меня третий день... позволяю себе еще к овощам иногда отварные свеклу и капусту. и ежедневно натощак льняное масло... может немного и помещает общего обзору. но это отменять из своего рациона я не буду... и 3-4 ч.л. отрубей в день кушаю с кефиром\творогом... общее состояние : легкость. и настроение ок...785 Татьяна ?~BLONDINKА~? Махортова написала 31 октября 2008 в 21:57 Наталья МорозоваС нетерпением ждала этого дня,чтобы оценить результат.ПОТРЯСАЮЩЕ!!!!!Так сколько это в кг?Теперь главное,чтоб закрепился результат окончательно.Единственное НО - стала какая-то строгая:( возвращай свою улыбку!)))325 Мария Осипова написала 1 марта 2009 в 21:57 Я тоже месяц ела все под ряд...после проблем с КД... испугалась...и вот))..щас все нормально))конечно мы похудеем...всем удачии!!))скоро побежим!!))678 Любава Каргина написала 15 января 2009 в 19:43 А я магазинные сладости вообще не могу есть...вернее если я их ем,то вкуса вообще не понимаю и не чувствую...поэтому для меня самое вкусное то,что сама пеку...каким же вкусным получается домашний "панчо",а "слезы ангела",а открытый пирог из смородины со сметанной начинкой...эх...))188 Иришка °·•·°Жаришка°·•·° Купряшкина написала 15 мая 2009 в 10:47 После этой диеты - так и держусь)))) не ем мучное, сладкое...продолжаю поглощать овощи))))) немного рыбы или курицы)))) все по плану))) кручу обруч))) стала меньше есть, если сравнивать ДО ДИЕТЫ.....435 Юлия Струнина написала 16 июня 2009 в 20:37 Евгения, я не знаю еще насчет выхода, но, конечно, вместе было бы намного интересней! Но я ведь на протасовке лишь неделю..а ты сколько?:)388 July ? Krasnoshapka написала 13 июня 2009 в 14:20 УрааААаааА)))) уверена...вместе мы справимся))))249 Katusha |-‘?’-Твити | Markova написала 4 марта 2009 в 0:17 Девчонки, я тоже с вами, с сгодняшнего дня. Приготовленную рыбу скормлю МЧ))На завтрак жую салат из яблочка и морковки с бифидком, на обед на работу сделала ихз капусту, огурца,редиски!327 Евгения ¦ Очирова написала 24 мая 2009 в 16:53 Ахаха, я только сейчас другой смысл увидела :)))367 Вероника Савко написала 7 ноября 2008 в 16:21 Так на этой недели я узнала что такое драники и сегодня увидела как выглядит САло...н-да....778 Екатерина <Понка> Болдырева написала 28 апреля 2009 в 8:02 Что?))) нее, я так не ххочу.. у меня уже 2 кг ушло..а еще 3 недели..что мне просто так на ней сидеть?)) многие писали что уходит до 10-13 кг!! и не возвращаются935 Катя Кулиш написала 13 марта 2009 в 19:46 Http://vkontakte.ru/club6606826бижутерия из Лондона-простая на каждый деньОЧЕНННННЬ ДЕЩЩЕЕЕЕВОООООО от 40 до 105 р495 |
| |||||||||||||
 | ||
 |  |  |
 | ||
Твой э-э-мэйл:
| | |
Марина Якушева написал 14 июня 2009 в 22:45 : Девочки, а я худею медленно, до сыта обедаю каждый день (суп, второе, салат, чай, иногда с конфетой), ужинаю под настроение и до 18.30, в воскресенье - обжорочный день, ем всё подряд, так чтобы в пн не хотелось, начинала с 59, сегодня утром 54,9, вес тихонечко ползет вниз, и не возвращается. Кончайте голодовки, не помогает, только с ума посходите.Я сорвалась вчера на ночь.завтра опять. блин, буду пробовать пока не получится.пусть хоть годы уйдут:((я корова..Наташа не депрессируй, её ведь всегда можно начать с начала, и ещё у нас всего 4 день, а впереди остались самые вкусные))Натали сколько ты весишь?? и какой рост??Елена про шоколад с колбаской -СОГЛАСНА))у меня эта икра утюгом упала и раздула с утра живот, я купила 480 гр, а сьела всего грамм 350, не могууууу |
| |
